排便|体内有病，“大便”先知？消化科主任：若出现三种迹象，早做筛查便秘|直肠癌|腹泻

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#健康迎新年#人体每时每刻都在进行新陈代谢，但是关于排便是有一定规律的，大多数人都会在每一天的同一时间段内排出大便，维持身体肠道干净。
美国加利福尼亚大学的研究人员对排泄问题进行深入研究，最终精确计算出结果：男性活到76岁，共排出22060斤大便；女性活到81岁，共排出23514斤大便。

生活中80%的结直肠癌患者发现时，已经到中晚期错过最佳救治时间，出现这种现象的原因主要有两个方面：
一方面，肠癌早期症状不明显，如便血、腹泻等，容易被忽视；
另一方面，肠道检查，不够完善，很多人，都不注重肠道检查。
延误治疗的直肠癌患者中，约80%以上，因为未做直肠指检造成的。早期肠癌， 5年生存率在80%以上，中期肠癌， 5年生存率为70% ，晚期肠癌， 5年生存率少至50% 。
肠道是最大免疫器官，人体70%的免疫力，来自肠道， 95%以上的感染性疾病与消化道有关，系肠道健康在于有害菌和有益细菌之间相互平衡。

大便受到3个因素影响：
① 进入大肠的食物残渣数量
如果吃东西过多，或消化系统出现障碍，很容易影响小肠消化吸收，导致食物残渣数量明显增多，刺激肠道蠕动，让排便次数明显增加，出现异常情况。
② 肠道蠕动
小肠蠕动速度过快影响食物消化，导致残渣变多，影响水分吸收，促使大便增多，并且溏薄。小肠蠕动因素有很多，包括进食刺激、油腻或不容易消化的食物，受到寒凉，肠炎，消化肿瘤疾病，紧张焦虑的情绪等影响，出现消化功能障碍。

③ 肠道菌群
食物的消化吸收上，肠道益生菌起着重要作用，能够促进肠道蠕动，帮助分解有害以及有毒物质，同时有调节脂肪，代谢胆固醇和糖的作用，维持肠道粘膜完整性，如果肠胃益生菌减少，会导致肠道菌群失衡，出现腹胀，腹痛，腹泻，便秘等问题。
为什么大便会“前硬后软”呢？
很多人早上排便时，很容易伴随“大便前硬后软”现象。其实这种情况属于便秘范畴。正常情况下便秘多是生活因素造成的，比如饮食不规律，精神压力大，久坐不动，饮水不足等，会延迟大便排出。
当发生胃肠道梗阻时，会影响食物残渣，正常通过，长时间滞留在胃部或肠道容易引发严重便秘问题，主要表现为大便前端干硬，排除非常困难。

现如今，很多人会出现痔疮，直肠炎，肛周脓肿等肛肠疾病，会引起排便疼痛，导致患者惧怕排便，最终产生严重便秘，肛门疾病发生与多方面因素有关系，一旦出现排便不畅就要立即就医，否则越拖越严重。