3事很伤眼，做好这几点有助护眼 _健康小知识

家住湖北的彭彭(化名)今年5岁，从小她就有不停揉眼睛的习惯，没想到这一揉，竟揉出了致盲性眼病。
据彭彭妈妈说，女儿很小的时候就有揉眼睛的习惯，以为只是孩子坏习惯，并未放在心上。直到今年，她发现女儿揉眼睛越来越频繁，看书的时候，脸几乎都快碰到书页。
意识到女儿可能视力出问题，这才带着孩子到当地医院检查。结果出来，吓了他们一跳，彭彭疑似患上圆锥角膜，医生说致盲的可能性很高。

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一、揉眼睛的时候，眼球经历了什么？
相信不少人在眼睛进了异物或者眼睛痒的时候，会下意识揉眼睛，而这时眼前会突然出现一些图案，看着像“扭曲、不规则的马赛克” ，这到底是啥呢？
这种“幻视”现象，在医学上被称为“光幻视。
在我们的眼球内有一种叫做视网膜神经节细胞的神经元，它负责接收视网膜上感光细胞的视觉信息。当有光进入到眼睛时，就会刺激这些神经元，而接收到的信号也会被转化为“电子脉冲” ，经过大脑处理，从而形成我们看到的图像。
而揉眼睛时，也会对视网膜内的细胞产生压力，由于神经元无法区分刺激类型，误以为这些刺激也是“信号”之一，于是它们就会以同样形式唤醒中枢神经，导致眼前产生“图像” 。

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那光幻视对人体有危害吗？
其实引起光幻视的途径有多种。有时候，我们用力过猛的睁开眼睛，也会出现奇怪的图案，有时候打喷嚏或是咳嗽剧烈，也可能压迫眼球，造成光幻视现象。此外，当发生偏头痛时，大脑也会产生光幻视，提醒我们大脑出现异常。
需要注意的是，揉眼睛出现光幻视没有危害，但揉眼睛这个动作本身是对健康有影响的。
人在揉眼睛时，手上的细菌、病毒等微生物容易感染，从而对眼睛产生感染性或过敏性结膜炎，常见的麦粒肿就是细菌感染引起的结膜炎。另外，揉眼睛会加重异物对眼表的摩擦，从而造成角膜的损伤、脱落等。

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二、眼睛若出现6种不适，可能是“生病”了
眼睛出现“光幻视”并一定是疾病，但当眼睛出现以下症状，就要警惕是不是“生病”了。
1、眼睛干涩、有异物感
这种症状常见于干眼症，同时可能伴有烧灼感、痒感、畏光、视力模糊等，较严重者眼睛会有红肿、充血等表现，这种损伤若不及时干预可能会造成角结膜病变，影响视力，甚至致盲。
2、疼痛
如果出现眼睛有疼痛感，排除是用眼过度的可能，那就可能是某些疾病引起，如角膜炎、青光眼、麦粒肿等等。
3、眼睛发痒
引起眼睛发痒的原因有多种，常见为细菌感染或是过敏反应。当出现发痒，应先排除是否过敏引起，去除或避开过敏原。

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4、眼球突出
眼球突出一般与甲状腺功能亢进有关，若排除是甲状腺异常，就要警惕是眼部肿瘤或是眶内肿物引起。
5、视力显著下降
视力下降分为两种，一种是急性下降，可能是由于肿瘤短期内快速增大，从而压迫视神经导致。另外，儿童患有脑瘤后，也会造成视力缺失，同时伴有剧烈头痛、喷射性呕吐等症状。
6、眼球发白
眼球发白多见于2岁以内小宝宝身上，医学称为猫眼症，是由于神经母细胞瘤和中枢神经系统肿瘤引起，这些肿瘤的侵犯使得眼睛和眼睛周围组织发生改变。