经常上火牙痛，严重牙齿酸软松动，吃饭难受，这个小妙招解忧愁！( 二 ) _健康小知识

上了年纪以后，脾胃失调消化功能下降，多会形成虚热胃火。中医有“龈为胃之络”的说法。这胃火上行牙龈，引发口腔异味，牙龈出血肿痛，甚至是牙龈萎缩等各种牙龈问题。
另外，中医认为“肾主骨而齿为骨之余” ，出现吃饭塞牙、齿根暴露、牙齿松动、脱落残缺这些问题，都和肾气亏虚外泄有关。出现这些现象，一般都在中老年人的身上，这是因为身体衰老肾气渐亏引起的。
所以，这牙周炎仅通过口腔治疗或注重日常刷牙，很难解决牙周炎。就要从“不足的肾气和旺盛的胃火”下手解决，才能让牙周炎“烟消云散” 。

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我父亲听后问，该怎么清胃火补肾气呢？是吃药调养吗？
中医善养，解决牙周炎日常这4点要注意。
养成良好的作息时间，不要熬夜通宵，良好的睡眠是健康的基础。
日常饮食要清淡，少吃油腻辛辣刺激的食物。
我们的肠胃虽然是身体的脏器，但是也是个情绪器官。情绪不稳，暴怒发火都会引发胃火出现，导致牙龈上火肿痛，牙龈萎缩这些问题出现，所以日常要调整好情绪。
40岁后肾气会逐年亏虚，肾气不足就会导致牙齿出现问题，这时就应该用中药来刷牙。
父亲听后说，那是不是要吃点药？

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老中医说，我刚才最后说的中药刷牙，其实就是治疗的一种方法。方法虽然看似简单，却胜于吃药，它能有效地避免对肠胃造成刺激，不知不觉就由内而外，调养治疗了牙周炎。
老中医说，中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。
老中医开好了药方叮嘱说，日常要养成良好的刷牙习惯，坚持每天早晚用这中药刷牙，保证每次刷牙时间在三分钟以上，就会有不错的效果。
父亲回到家便开始用中药刷牙，虽然以前对中医是有着偏见。
我询问父亲用了一段时间的中药刷牙，这牙周炎有没有好转？

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父亲笑说，用中药刷牙，效果还真不错。以前动不动就犯的上火牙疼，到现在一个多月了没出现过。牙齿敏感也好了不少，吃些冷热的食物也不再刺激牙齿了。更关键的是，吃东西感觉牙齿能用上劲了，就算吃硬点的莲菜、豆芽也没问题了，牙齿感觉牢固了不少.......
父亲继续说，过去我对中医一直有偏见，没想到是自己认知浅薄了，真实学无止境，活到老学到老。
后记：
小故事大道理，中医擅长用生活方式来解决一些问题。日常刷牙只是解决表面基础问题。牙周炎中医称“牙宣或牙疳” ，认为则需要“去胃火和养肾气”根本入手。
过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。
推荐一个中药刷牙方，感兴趣的朋友，可了解一下！

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