亲爱的|蒜苔和一宝搭配吃，防止血栓，保护肝脏，现在知道还不算晚

蒜苔和一宝搭配吃，防止血栓，保护肝脏，现在知道还不算晚各位亲爱的阅读者们，大家好，我是你们的好友啊天，我今天要给大家介绍的是蒜苔，蒜苔是我们生活中经常能见到的食物，它的营养价值之高，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识，为了让自己健康，身边的家人朋友健康，我们都是很有必要去了解养生的，希望下面的内容对大家有所帮助，谢谢。
【 亲爱的|蒜苔和一宝搭配吃，防止血栓，保护肝脏，现在知道还不算晚】
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1、防止血栓蒜苔中含有丰富的维生素C，而维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

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2、护肝食用蒜苔可以护肝。因为蒜苔有抗癌的作用，日常适当食用，可以起到阻挡亚硝胺等致癌物质的合成，达到保护内脏的作用。

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3、酱蒜苔（推荐吃法）用料：蒜苔5千克，食盐500克，甜面酱2.50千克。加工：将蒜苔的老茎及上端的花苞去掉，洗净，放入坛内，用盐腌制1天。第二天捞出，切成3-4厘米长的段。放清水中泡2-3小时，中间换水2-3次，减少咸、辣味。再将蒜苔捞出沥干，装进布袋。⑵将甜面酱放入坛中，把装蒜苔的布袋放入甜面酱中酱制，每天搅动两次。15天后即成。其特点是：色绿、味鲜、脆嫩。蒜苔对人有很多好处，你们喜欢吃吗？你们家里一般都是怎么吃的呢？欢迎在下面留言告诉大家，你们家里对该事物的做法。如果喜欢该文章可以帮忙点赞和分享，谢谢大家。（图片来自网络）