医生提醒：过了50岁，晨起若出现过这3异象，或说明血液“粘稠如粥”了 _健康小知识

老话说，五十知天命。人到了50岁之后，身体的各方面生理功能都会开始处于一个“往下走”的趋势，此时很多的事情想要有进一步的发展空间的话，无疑是有一定难度的。
所以对于这个年纪的人来说，其实最重要的事情就是保护好自己的身体健康，做好养生工作，少生病，就是给自己的儿女们最好的帮助。不过不得不提的一点是，人到了50岁之后，是非常容易出现血管问题的。

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【医生提醒：过了50岁，晨起若出现过这3异象，或说明血液“粘稠如粥”了】比如高血脂、高血压、高胆固醇、血液粘稠、血管堵塞、动脉硬化……等等。如果这些问题出现后得不到及时解决的话，就会愈演愈烈，慢慢的可能就会诱发脑梗塞，这是相当严重的。所以，学会识别血管的“问题” ，是中老年人的一堂“必修课”
过了50岁，晨起若有3现象，或说明血液开始变稠了
1.频繁打哈欠
经过一夜的睡眠后，人早上起来时一般是不会犯困的。如果起床后还频繁打哈欠的话，很可能是缺血性颈动脉血栓形成的典型信号。这是因为当血管内出现血栓时，血液供应会减慢，人们往往会感到困倦。即使刚起床，也会不停地打哈欠。

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2.腿脚发凉
正常情况下，经过一晚的睡眠，早上起床后，腿和脚的血液流动会正常而温暖。如果起床后发现腿和脚是冷的情况，很可能是存在血管堵塞了。因为腿和脚是人体的末端，血管堵塞时，流经足部的血液减少，就可能导致足部变冷的情况出现。
3.口齿不清
临床上，在脑梗死爆发前，人的舌头会变硬，还可能会出现短暂性失语、吞咽困难等现象。这是由于大脑血管堵塞，导致大脑供氧不足，脑神经运行减慢，人的语言和意识跟不上身体而造成的。
如果起得早，说话不正常，发音不清，有语言不通等现象，要提防是否已经出现血管堵塞了。

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当然，光靠这些症状判断，可能也不能很准确地知道血管堵塞的具体情况，因此要想确切知道血管的健康状况的话，最好是能及时去医院做好对应的检查，比如血管CT ，以及一些血液指标的检测等。
若已患上高血脂，及时干预很重要，做好3事，或能遏制高血脂的“脚步”
1.适时补充营养
很多血脂高的人很注意控制饮食，觉得自己血脂高是营养过剩了，所以平常饮食上很清淡，一点荤腥也不沾，饮食清淡确实是好习惯，但长期单一的饮食会使身体缺乏必要的营养元素，所以适时为身体充能是很重要的。

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如果觉得食物补充风险大的话，可以直接选择普贝双舒，它的成分比较温和天然，天贝粉、蛹虫草、葛根、人参、苦荞等十几种中药材萃取而成，不会对人体产生副作用，同时还能够帮助人体降低血脂水平。
普贝双舒最值得推荐的一点是，其中含有的多种氨基酸和天贝激酶，这些物质不单单是能为身体补营养了，还可以改善血液循环、帮助分解血液中的脂类物质，从而调节血脂水平，每天2粒，就能起到一举两得的效果。

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2.多参加体育锻炼
运动能够在消耗体内糖分的同时，加速脂肪燃烧，但是要注意的是，运动时长要保证在半小时以上才会有燃脂的效果，低于30分钟的运动，只能够消耗体内的糖分，但不管是哪种，对人体的作用都是利大于弊的。