白芷有助于甲状腺细胞的活性 ， 利于增加甲状腺抵抗的能力 。
通过这些影响丰富的食物制成的康维特素 ， 每天适量补充一些 ， 很大程度能够满足身体营养的摄取 ， 还能够促进甲状腺朝着健康的路线发展 。

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2、保持足量的睡眠
很多人都有这种感觉 ， 一旦睡不好 ， 就会导致一天精神不振 ， 尤其是长时间如此的话 ， 身体抵抗力自然下降 ， 这样会导致甲状腺分泌紊乱 ， 不利于病情的恢复 。

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