医生劝告：甲状腺结节患者，立秋养生谨记“3不要”，当心加重病情 _健康小知识

导语：虽然现在暑热还没有完全消退，转眼间就已经立秋了，但是这种炎热的天气估计还要持续一段时间。在这秋夏交替的时候，甲状腺结节患者，千万要注意气候变化，合理调整自己的饮食习惯。

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医生提醒：甲状腺结节患者，入秋后要注意3件事
1、谨慎‘贴秋膘’
很多地方都有立秋‘贴秋膘’ ，吃肉的习俗。夏天天气炎热，很多人的胃口都不太好，体内的脂肪消耗较多。入秋之后天气渐渐凉爽，大家往往都喜欢吃一点荤腥，来把夏天掉的膘补回来。
但是对于甲状腺结节患者来说， ‘贴秋膘’一定要谨慎。不要因为食用一些羊肉、海鲜等之类的发物，而加重体内的炎症反应，影响甲状腺细胞的康复进程。加重消化系统的负担，降低免疫细胞的抗氧化能力。

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2、别贪凉
俗话说‘一场秋雨，一场寒’ 。入秋之后，天气也开始逐渐转凉，晚上睡觉时一定要注意盖好被子，不要吃一些冰冷的食物。避免因季节变化而导致寒气入体，造成腹泻或炎症等病理反应，从而对甲状腺细胞产生刺激，影响结节的消散进程。

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3、忌辛辣
秋夏交替之际，天气干燥，要格外注意尽量不要食用太多辛辣刺激的食物。尤其是甲状腺有结节的人，食用太多的辣椒，非常容易导致体内的炎症反应加重，造成甲状腺激素的分泌异常，影响内分泌系统的正常运转。
患有甲状腺结节，除了要注意饮食， 3个坏习惯也要改掉
1、经常熬夜
【医生劝告：甲状腺结节患者，立秋养生谨记“3不要”，当心加重病情】随着现代社会的不断发展，手机、平板等电子产品也越来越多。导致现在好多人晚上睡觉之前都喜欢刷一会手机，甚至还有一些年轻人经常熬夜追剧，通宵打游戏。这些不健康的作息习惯，很容易影响甲状腺细胞的健康生长。
经常熬夜，不仅会加重肝肾功能的损伤，影响内分泌系统的平稳运行，还会导致免疫细胞的抗氧化能力下降，降低身体免疫力。影响甲状腺结节的康复进程，不利于保护身体健康。

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2、缺乏锻炼
平时空闲的时候，适当的去做一些运动，锻炼锻炼身体。不仅有助于提高身体抵抗力，还可以促进体内的血液循环。甲状腺结节患者虽然并不适合做一些剧烈的运动，但平时可以跟朋友一块去打打球，活动一下身体，对结节消散也很有帮助。

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3、压力过大
现在大部分的年轻人生活压力都很大，如果不能找到合适的排解方法，很容易造成体内甲状腺激素水平紊乱。经常处于，焦躁、抑郁等负面情绪之中，不仅容易造成各种心理疾病的出现，还会影响甲状腺功能的正常运转。

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”散结冠军“已找到，常吃或可尽快恢复甲功
其实对于大多数甲状腺结节患者而言，由于激素水平的失调，体内往往会缺乏各种营养物质。康维特素里含有的白芷、金银花、枸杞、芦根粉等天然营养成分，对甲状腺结节的康复很有帮助。
根据医学著作《方剂书籍》中的记载，白芷和金银花相结合具有良好的消肿散结的作用，可帮助促进甲状腺细胞的健康生长。芦根和枸杞，具有抗炎消肿，清热解毒的作用，可在一定程度上帮助提高身体免疫力，保护甲功。