【为何每天坚持吃素，血脂就是降不下来？现在知道还不算晚】在生活中保持良好的作息习惯 ， 高血脂的患者每天要保持8到10个小时的睡眠质量 ， 这样能够有效地代谢体内多余的血脂 ， 维持身体的健康 。

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