66岁大妈连吃半个月粽子，查出胰腺炎，医生咆哮：再这么吃下去，早晚会出事 _健康小知识

今年66岁的梁女士自从退休之后，平时日子过的很清闲，没事就喜欢在家动手做些自己爱吃的粽子，慢慢的梁女士就把粽子代替了饭，就这样坚持了半个月。结果有天早上，梁女士突然觉得消化不良，还伴有腹痛。
梁女士就强忍着下楼打个车去医院就诊，到医院后，梁女士经过一番检查，检查结果显示梁女士的血脂特别高，尤其是甘油三酯超过了正常人的5倍，还确诊出急性脂源性胰腺炎。医生立即给梁女士对症治疗，梁女士现在也在慢慢恢复。

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医生表示，急性脂源性胰腺炎是很常见的急腹症，发病机制很血脂高密切相关。医生经过跟梁女士的沟通后发现，梁女士本身就有高血脂，还发现了导致梁女士血脂升高的原因。
医生提醒：这1物越吃血管越粘稠
梁女士本身就有高血脂，每天三餐都吃粽子，经常吃这些高脂肪、高蛋白含量的粽子，会增加血液粘稠度，再加上粽子还不易消化，梁女士才会腹痛严重到胰腺炎，粽子都是用糯米做成的，糯米本身粘性大，含磷量很高，特别是黑糯米。

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如果经常吃含磷量过高的食物，会减少钙质的吸收，身体就会出现缺钙的现象，糯米不能一次性吃太多，如果不控制量，就会出现腹胀的情况，有的粽子还会放入咸肉、蛋黄等，血脂偏高一定要克制吃这些粽子，不然会诱发心脑血管病。
高血脂患者除了粽子，还有这2种食物要克制
1、咖喱土豆
咖喱大家肯定都吃过，很多人都喜欢吃这个食物，但是咖喱土豆里的姜黄素很多，对于抗衰老除皱有很好的作用，血脂偏高的人要克制吃咖喱土豆，因为它里有大量的淀粉。

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咖喱土豆里还有很多的糖分和脂肪，吃多会容易长胖，还会导致血液更加粘稠，甚至出现血管堵塞导致血脂升高。
2、油爆茄子
茄子是很常见的蔬菜，但是茄子经过油炸后茄子自身的营养都流失了，就会吸收大量的油脂，所以油爆茄子一咬一口油，这都是因为茄子吸收了大部分油脂存在茄子当中。

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茄子吸油量很大，在吃的时候就会感觉特别油腻，所以，油爆茄子高血脂的人一定要少吃，不然血脂会控制不住。
想要稳定血脂，平时可多做这3件事，或可有利于血脂稳定
第一：补充营养物质
血脂偏高的人平时可以补充普贝双舒来保护血管。它是由蛹虫草、决明子、葛根等14种降脂药材中提取的，人体吸收这些药材之后，可以促进体内新陈代谢，从而降低血脂指数。
普贝双舒中还有丰富的天贝激酶和类黄酮，天贝激酶能够激活体内沉积的细胞，促进身体的新陈代谢，把血管里的垃圾排出体外，还抑制了血栓的形成。而类黄酮能够减少粥样动脉硬化，从而稳定血脂指数。
血脂偏高的人每天嚼2粒普贝双舒，或可对稳定血脂有好处。

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第二：运动
血脂偏高的人，在生活中要常运动，在运动的过程中可以改善身体的素质，提高血液的净化，有利于血脂的消耗，但是在选择运动方式的时候，一定要根据自己的身体状况来选择合适自己的运动。
如果不根据自己的情况选择，过量运动的话，反而会给身体带来伤害，影响身体健康，每天抽出半个小时的时间来达到有氧运动就可以，选择慢跑或者快走，骑单车，这些都有助于稳定血脂。