37岁男子脂肪肝离世，医生：2种食物严重伤肝，别再成箱买 _健康小知识

37岁的王先生前两年在一次体检中被查出了中度脂肪肝，因为当时正处于事业的转折期，工作比较忙，再加上身体也没有任何的不适感，王先生就没有在意，就想着忙完这段时间，再好好减掉脂肪肝，没想到这一忙就是两年。
前段时间，王先生在外跟人喝酒的时候，突然口吐鲜血昏迷不醒，这可吓坏了众人，赶紧打电话，把王先生送到医院急救，可惜的是，王先生最终没有被抢救过来，因失血过多去世了。

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家人一时不能接受这个事实，医生告诉他们，王先生之所以会有大出血的情况出现是肝硬化引起的胃底静脉曲张出血而导致的，王先生妻子告诉医生，丈夫之前从来没有任何不适，也没有乙肝、丙肝的病史，怎么就突然患了肝硬化呢。
医生告诉她，王先生的肝硬化是由脂肪肝引起的，并不是只有乙肝患者才会出现肝硬化，脂肪肝如果不加以控制也会诱发肝硬化，尤其是王先生这样不仅不想着减轻脂肪肝，反而做的事情还都是加重脂肪肝病变的，当然会诱发肝硬化。

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原来，王先生被查出脂肪肝后，还一直在做这2件事情，明显加快了脂肪肝的发展，这才导致肝硬化的出现。
【37岁男子脂肪肝离世，医生：2种食物严重伤肝，别再成箱买】1、经常喝酒
查出脂肪肝的时间，正是王先生的事业转折期，从那段时间开始，王先生就一直游离在各个应酬之间，经常是喝的酩酊大醉才回家，喝酒本就伤肝，再加上王先生还是脂肪肝患者，这就更加重了肝脏负担，使脂肪肝恶化。

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2、大鱼大肉
王先生参加应酬，不仅仅是喝酒，还有各种“好吃的” ，尤其是一些大鱼大肉的菜品，而王先生又是个喜欢吃肉的人，平时没有应酬的时候，也是顿顿不理肉，这一饮食习惯使得体内脂肪堆积越来越多，脂肪肝发展也越来越严重，最终致使脂肪肝发生了病变。

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医生：别再不把脂肪肝当回事了，逆转脂肪肝只需做好这3件事
1、常吃硒芽五梅清脂肪
逆转脂肪肝首先就是要清除肝脏内的脂肪，修复因脂肪肝带来的肝损伤，这个时候可以选择常吃一些硒芽五梅类的营养物质来修复肝损伤，促进肝组织的再生，而且，硒芽五梅中的五梅子素还能协助肝脏清除肝脏内多余的脂肪、垃圾和毒素，减轻肝脏的负担，同时，也避免肝脏受损。
2、少吃高脂肪的食物
逆转脂肪肝，还要避免摄入那些高脂肪的食物，如油炸食物、肉类、高糖食物等，这些都含有很多脂肪，常吃只会增加肝脏内的脂肪含量，想要逆转脂肪肝就要多吃些蔬菜和水果，减少脂肪摄入。

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3、坚持运动
逆转脂肪肝不仅要管住嘴，还要迈开腿，因为运动可以帮助我们消耗掉体内的脂肪，还能促进新陈代谢和血液循环，不仅能减少体内脂肪，减轻脂肪肝，还能促进肝脏的新陈代谢，排除体内毒素，减少肝脏的负担，使肝脏免受伤害。

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