病是吃出来的，为了健康，这3种美食别吃了，快告诉家人朋友 _健康小知识

【病是吃出来的，为了健康，这3种美食别吃了，快告诉家人朋友】随着生活条件的提高，我们身边的美食各种各样，让人看见都会流口水。但是你知道吗?有些美食看着诱人，实则很脏，吃进嘴里很不健康。其实病是吃出来的，为了健康，这3种美食万万别吃了，快告诉家人朋友！

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加工肉制品：加工肉制品包括罐头肉、方便面、腊肉、香肠、腌制食物等。加工的肉制品不能保证肉质新鲜，还加入了众多食品添加剂，如亚硝酸盐、防腐剂与食品色素等。因此，经常吃的话，增加肝脏代谢和解毒功用的负担，加大了肝癌、结直肠癌等消化道肿瘤的风险。加工肉制品已经被世界卫生组织列入易致癌的食物名单，为了健康，快告诉家人朋友。烧烤：由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。专家解释说，人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺，肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。因此，烧烤虽美味，但是健康最重要，偶尔吃吃可以，千万不要经常吃。

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