妇科|怎么才能预防风湿病，来看一下方法妇科

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风湿病是一种侵犯人体肌肉、骨骼、关节、血管等组织的疾病，多为自身免疫性疾病，具有遗传的侵袭，治疗起来比较棘手，而且十分影响人的生活起居，需要长时间的治疗，所以能预防风湿病自然就要做好预防措施了。
试想一下你的机体能力逐渐下降，关节、肌肉、骨骼等部位变得相当脆弱，一不小心就扭到腰以及各器官组织的，就需要很长的时间来恢复，生活起居都是问题，做个家庭卫生或者做个饭都可能成为问题，需要别人来帮忙照顾，这种情景是每个人都不希望发生的。

而风湿病就是导致这种现象发生的罪魁祸首。风湿病是一种侵害人体骨骼、肌肉、关节等软组织的疾病，多为免疫性疾病，而且发病比较隐蔽，病程也很长，有遗传的倾向，也可能是被感染所致，也可能是发生了内分泌失调所产生的。那么，我们应该如何预防风湿病呢?
1.加强身体锻炼：锻炼对于抵抗风湿的侵袭很有帮助增强身体素质经常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处。
2.防止受寒而导致风湿：避免风寒湿邪侵袭春季正是万物萌发之际也是类风湿性关节炎的好发季节所以要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等。秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭。

3.劳逸结合：在风湿的预防方法中劳逸结合是很重要的一点风湿的预防方法。饮食有节、起居有常劳逸结合是强身保健的主要措施。
4.保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激过度悲伤心情压抑等因素而诱发本病的。而在患了本病之后情绪的波动又往往会使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

【妇科|怎么才能预防风湿病，来看一下方法】大家要知道风湿病的危害其实是很大的，所以一定要对风湿病进行预防，否则患了之后需要长时间的调理，生活起居都是问题，让人后悔莫及，当然要注意的是，平时要多运动，增强身体素质才是关键。