而类黄酮则能够在很大程度上帮助受损肝细胞完成自我修复 ， 经常补充 ， 可以较好的稳定肝功能 。
杯中泡入【怀灵菊】 ， 沸水焖泡 ， 上述营养物质更容易被摄入 。
文章图片
2、作息良好
良好的作息习惯 ， 可以更好的帮助肝脏保持健康的状态 。 对肝脏进行排毒、修复都有着很好的作用 。
【稳定肝功，少吃葡萄？肝胆科主任：2种“水果”会伤肝，千万别碰】建议大家尽量保持在每晚10点之前入睡 ， 养成早睡早起的好习惯 ， 肝脏若能得到充分的休息 ， 是会有助于肝功恢复的 。
文章图片
- 肝脏|核桃是肝病的“发物”吗？劝告：若想肝功正常，少吃5种食物
- 高血糖别担心，常吃这3种“碱性食材”，或许有助于血糖稳定
- 人过40饮食要注意，建议少吃“3白”，多吃“3根”，我也是刚知道
- “脂肪”大户被揪出，不是肥肉，医生：不想血管“水泄不通”，劝少吃
- 盐多骨必失，骨科主任劝告：要少吃，否则骨头或“烂”成蜂窝煤
- 疾病|体内有“结节”的人，尽量少吃5种“发物”，忍住不吃或有帮助
- 45岁女子很少吃肉，却意外脑梗，医生直言：3种素食尽量远离
- 2月中旬，吉星眷顾，4生肖幸福，事业稳定，生活如鱼得水
- 吃柚子可以降血糖吗？想要稳定血糖，2种水果或可多吃，望你清楚
- 高血压患者能吃大蒜吗？建议：若想稳定血压，尽量忌口这3物