多家医院呼吁停止?食用?1“粗粮”，或比辣椒更毁乳腺，趁早管住嘴 _健康小知识

今年25岁的莉莉是一个微胖的女生，身边的朋友都是瘦瘦高高的，这让莉莉很是自卑，于是莉莉下定决心要减肥，莉莉从网上看到有人说，吃粗粮面包，能增强饱腹感，降低食欲，并且粗粮面包中的粗纤维还能促进肠胃蠕动。

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莉莉听后急忙在网上找了粗粮面包的店铺，可是价格有点偏贵，莉莉的钱包有点负担不起，于是莉莉找了一个价格低的杂牌粗粮面包下了单。
莉莉坚持食用了一段时间的粗粮面包后，发现自己的体重果然下降了，就连朋友都夸赞莉莉越来越瘦了，莉莉听了很是开心。

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就在前几天，莉莉发现自己经常无缘无故出现胸口疼痛的情况，以为是营养不良引发的，并没有太过在意，直到某一天早上，莉莉发现自己的胸前出现了褐色的分泌物，察觉到不对劲的莉莉，急忙去医院做了检查。经过医生的诊断，最终确定了莉莉患上的是乳腺癌。
多家医院呼吁停止食用1“粗粮” ，或比辣椒更毁乳腺，趁早管住嘴
在与莉莉沟通的过程中，医生了解到莉莉因为长期减肥，经常吃粗粮面包维持体力，但是好的粗粮面包又太贵，莉莉就经常吃小摊位上的粗粮面包。
医生得知这个情况后，便设想是这个习惯导致莉莉患上乳腺癌，当机立断告诉莉莉，她经常这种没有安全保障的粗粮面包，让乳腺遭受的危害比辣椒更严重。

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曾经多方新闻有报道，一些不法商贩，为了获得更多的利益，会使用一些已经变质的粮食来制作粗粮面包，从而使得面包价格偏低。
医生解释说，由于这类面包的主要组成成分是变质的粮食，因此这些面包中会含有一定的黄曲霉毒素，当人体长期摄入黄曲霉毒素，将会直接引起乳腺细胞坏死，促使乳腺细胞发生病变，加速乳腺癌的发生。

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医生提醒：女性减肥时除粗粮面包外，这3物也不可多吃
1、黄豆芽
【多家医院呼吁停止?食用?1“粗粮”，或比辣椒更毁乳腺，趁早管住嘴】黄豆芽是生活中常见的一种食物，其营养价值较高，但是却不能常吃。因为黄豆芽中含有比较高的嘌呤，经常被人体摄入，就会刺激到乳腺，扰乱乳腺功能，诱发乳腺疾病。

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2、黑咖啡
由于黑咖啡零糖零脂肪，饮用后并不会使人长胖，故而使其大受女生欢迎。但是这类饮品并不适合女生长期饮用。
咖啡之所以能够提神，是因为其中含有大量的咖啡因，当人体大量摄入咖啡因，会致使乳腺细胞长期处于兴奋的状态中，从而促使乳腺大量分泌雌激素，增加乳腺负担，增大乳腺病变风险。

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3、蛋糕
蛋糕是一种古老的西式甜点，其中含有大量的糖分，经常食用不仅能使人体产生肥胖，还会增加血液中的血糖含量，促使人体中血液流速减慢，从而造成乳腺营养供给不足，增大乳腺患病的可能。

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想要呵护乳腺健康，生活中常吃1素，或可远离乳腺癌
在养护乳腺过程中，需要及时为乳腺供给其所需的营养物质，因此乳腺患者可以尝试一下服用比维丹素，其是由蒲公英、玫瑰花、菊花、金银花、甘草和芦根等十几种营养物质组合而成。