56岁阿姨，一月多次“764”，遗憾瘫痪，医生：血管早已经“堵住” _健康小知识

56岁的王阿姨今年退休已经好几年了，多年来独自一人住在单位的家属楼，由于老伴走的早，自己一人难免孤单，因此王阿姨经常和小区的阿姨叔叔们打麻将，跳广场舞，儿女也曾劝说王阿姨搬来一起住，但是王阿姨却嫌不方面一直没同意。
前段时间，吃过晚饭，像往常一样，王阿姨前往广场跳舞，可是没过一会，突然眼前一黑，整个人晕倒了过去，其他人一看立马围了上来，朋友们赶忙拨打了急救电话。

文章图片
经过检查医生发现王阿姨大脑血管堵塞非常严重，医生立即开展了清淤手术，经过几个小时的手术，虽然王阿姨醒了过来，却留下了瘫痪的问题，听到王阿姨晕倒赶来的女儿听到这些消息，整个人很崩溃。

文章图片
医生在了解了王阿姨的生活习惯后，发现问题的所在。
56岁阿姨，一月多次“764” ，遗憾瘫痪，医生：血管早已经“堵住”
“7”
王阿姨平时很爱吃甜食，基本上每次路过蛋糕店都会买些糕点，如小蛋糕，泡芙以及仙贝等食物，这类食物虽然美味，但是其中脂肪含量很高，中老年人本身代谢慢，再加上王阿姨一周七天天天吃，血脂早已经很高，但是王阿姨却不知道。
“6”
由于年纪增大，王阿姨便经常会出现失眠的问题，经常整晚整晚的失眠睡不着，基本上每晚上睡眠时间不超过6个小时，而长时间失眠熬夜都会导致血管的压力增大，进而加速血管的老化，导致血管内出现斑块，一旦脱落便容易堵塞血管，诱发脑梗的问题。
【56岁阿姨，一月多次“764”，遗憾瘫痪，医生：血管早已经“堵住”】“4”
王阿姨由于独自一人住，所以无聊的时候都会和朋友们打麻将，基本上一周7天要打4天，而打麻将一打就是半天，对于中老年群体而言，久坐对于健康的威胁是很大的，不仅会导致人体的代谢受到影响，还会导致脂肪积聚，进而导致人体的血脂升高。

文章图片
血脂升高，人体多有这些表现
1、晨起头晕头痛
2、眼前容易发黑，视力降低
3、四肢麻木，容易乏力
4、睡觉容易流口水
5、双腿容易抽筋
若是身体长期频繁的出现这些问题，尽早前往医院进行检查。

文章图片
养护血管健康，预防心脑血管问题，做好2件事
1、补充血管营养
对于血管健康而言，要注意补充血管所需要的营养，日常可以常喝芜茸杂粮粉，有助于降低血脂，延缓血管的老化，维持血管的畅通，芜茸杂粮粉由芜菁，猴头菇，姬松茸，灰树花等多种食材组成，其中亚油酸，不饱和脂肪酸以及微量元素丰富，有助于提升人体对于脂肪的代谢，降低人体的血脂，此外，其中微量元素能够维持血管的柔韧性，清除血管垃圾和毒素，进而维护心血管的畅通。

文章图片
2、注意生活习惯
对于高血脂人群而言，日常要注意，远离不良的生活习惯和饮食习惯，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜以及水果等食物，多吃富含纤维素的食物，另外注意多运动，提升人体的代谢以及排毒能力，更好的保持血脂健康。