文章图片
3.坚持每天运动
在生活中 ， 运动是有利于身体健康的 ， 跑步的话能加强人体的血液循环能力 ， 这样就会加强体内的供养氧能力 。 从而加强了肝脏器官的排毒能力 。 保证肝脏得到更多氧气和营养 。

• 56岁退休教师坚持夜跑，确诊肝癌离世，医生叹息：跑步1习惯，等于“自残”
• 36女教师坚持每天喝热水，脂肪肝转癌离世，医生：常用1水杯等于“自残”
• 25岁女研究生坚持晨跑，确诊肝癌，医生叹息：睡前1习惯伤肝不浅！
• 28岁女教师每天坚持早睡，确诊肝癌，医生：睡前1习惯，相当于在“自残”
• 37岁女教师坚持每天喝热水，脂肪肝转癌离世，医生：1水杯常用等于“自残”
• 40岁男教师肝癌离世，生前不沾烟酒，医生痛惜：“1素”害人不浅
• 40岁男子高血压复发导致晕倒，医生直言：运动后1行为，无异于“自毁身体”
• 40岁高中教师不吃甜食，结果患上糖尿病，医生：这3物是“导火线”
• 每天晨跑30分钟与每晚健身60分钟，“身体素质”会有什么差别？
• 40岁以后血压多少正常？专家提醒：在这范围内，恭喜你，还算健康