口臭竟是因为肝不好？内科医生提醒：这3物伤肝不浅，要少吃 _健康小知识

据数据调查显示，我国慢性肝病患者已经达到了4.5亿，占到全国总人数的三分之一，有关专家表示，近几年肝病的发展呈现出年轻化的趋势，这其中和饮食脱不了干系。
真实案例：
【口臭竟是因为肝不好？内科医生提醒：这3物伤肝不浅，要少吃】今年36岁的李先生是一家公司的主管，最近一直有个困扰，就是每次在和人交谈时，都能感觉到别人有意避开自己，还是晚上回家，直白的妻子跟他讲了实话，说总感觉他的嘴里有一股“烂鱼烂虾”的味道，李先生觉得特别尴尬，无奈之下到医院进行了检查，起初做的是口腔检查，没发现什么大问题，医生建议他去做肝部CT影像筛查。

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经这一次检查才发现，李先生体内的转氨酶竟达到了450 ，医生告诉李先生，之所以会出现口臭，主要原因还是因为肝脏出现了问题，导致血液的尿素氮和氨含量超标，而氨气经过呼吸，会从口鼻排出一部分，这就形成了口臭，并且肝脏已经有病变的迹象，且症状比较严重，需要及时住院治疗。
生活中，身体若出现以下现象，需及时检查
1、体重骤减
肝脏一旦出现问题，将会影响其合成功能，同时代谢消耗也会增多，导致营养障碍，出现食欲不振以及消化不良的现象，身体的营养跟不上，这就造成了体重骤减的情况。
2、频繁腹泻
腹泻和肝病有直接的关系，这主要是因为肝功异常造成的肝脏抵抗力下降，继而造成的肠道细菌感染，引起频繁腹泻的出现。

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3、恶心干呕
恶心干呕是临床上比较常见的表现，大多会提示疾病的存在，比如说肝炎、肝硬化等等，但也是容易被人忽视的，如果你也有这样的情况，记得及时到医院进行肝部筛查。
医生提醒：预防肝病，这3种食物要少吃
1、烧烤
烧烤的油脂含量极高，不利于肝脏的分解和代谢，反而会使肝脏超负荷，此时肝脏的免疫能力就会减弱，身体各个器官也会受到影响。

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2、生冷食物
生冷食物中其实是含有较多细菌的，尤其是肉类、海鲜类，经常食用的话会降低肝脏的代谢能力，使胆汁无法进行正常的分泌，会大大增加肝脏癌变的概率。
3、辛辣食物
若是经常食用辛辣食物会加重肝脏的代谢负担，这类食物的刺激性极大，会影响胆汁的分泌，造成肝细胞损伤，大量摄入，还会进一步加重病情，所以为了肝脏健康，辛辣食物一定要少吃。

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内科医生：养肝并不难， 1“零嘴”紧着吃，口臭消失，肝脏红润如初
肝不好的人，除了要忌口之外，还可以适当吃1种“零嘴” ，这就是由枸杞、枳椇子、葛根、黄精以及决明子研制而成的芝清甘素，不仅能够促进肝脏的修复，还能提高其抗病毒能力。
其中黄精有“护肝因子”的美称，可有效清除体内的自由基，缓解由熬夜造成的肝损伤，帮助肝脏抵抗有害物质的侵袭；葛根里面的大豆苷以及葛根素能够增强肝细胞的活性，平衡由不良的饮食习惯造成的肝功下降的情况；而枳椇子不仅作用于人体的免疫系统，还能有效降低肝硬化、肝炎以及肝部疾病的形成率。
肝不好的人，每天坚持补充芝清甘素，此外，还要养成良好的生活以及饮食习惯，少吃一些伤肝的食物，及时为肝脏补充所需要的营养物质，减轻其代谢负担，肝脏才能够红润如初。