甲状腺癌|老年痴呆“元凶”被发现！柳叶刀：早期的10种迹象，务必转告家人( 二 ) 饮食

7、空间感出现问题，无法正确判断物品的位置，物品明明就在眼前，却反应不过来。把筷子放在米缸里，类似的情况。
8、社交活动兴趣降低，对原先热爱的爱好会失去兴趣，也不爱出门和人交流，变得封闭。
9、睡眠障碍，入睡困难、深睡眠少、易醒多梦、白天倦困、头晕目眩等。
10、计算能力损害，例如算不出1+1=2等简单计算，看不懂账单。

那我们该如何保护大脑健康，预防痴呆呢？治疗基础疾病
慢性病的老年人要遵医嘱定时定量用药，配合生活调理，将病情控制在稳定范围内，避免并发症的出现。
多用脑
老年人平时要多动脑，进行一些有益智类的游戏，比如下棋、写字等，不要长期独居，要多与人交流。
科学补充维生素
老年人要适当补充维生素，有研究发现，体内缺乏叶酸，维生素D ，维生素B6等会增加老年痴呆的风险，维生素的补充要在医生的指导下进行，不要盲目服用。

健康生活
良好的生活习惯对大脑健康非常重要，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，还要在身体允许的范围内进行适当的锻炼，运动能够帮助排出体内多余的代谢废物，对大脑健康也有好处。