肾结石发起脾气很可怕，所以这些食物最好不要吃 _健康小知识

肾结石已经不再是人们口中的害怕的疾病，随着人们的生活质量提高，而早就已经是比较常见的疾病了。各种疾病都开始作妖，包括结石也不例外。特别是我们西南地区，已经是结石的“重灾区” ，因为跟气候与饮食有很大的关系！

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而很多人对结石疾病并不在乎，总是一拖再拖，平时安静的时候就不想处理。等到结石发起脾气起来才知道它的厉害。才想到要去处理那些早该处理的结石。
一旦得了结石，首先要面对的危害就是尿路梗阻。这个时候就必须处理了。因为这些顽石会塞住泌尿系的管腔，让尿液无法流到它改去的地方，本来肾积水都已经够严重了，这个时候你不几紧张，梗阻往上的身体部位承受的压力就会变大，导致排尿困难，最后导致失去肾功能萎缩，失去肾功能！接着肾脏衰竭、失效，要是因为结石堵在那导致肾脏里的毒素长期积存无法排除体内，就可能造成感染，引起尿毒症，对生命造成极大威胁。

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防结石反复发作，要做到以下几点：
一、首先应做结石成分分析，根据结石的成分分析来调整自己的饮食结构
二、少吃或草酸食物肾结石患者草酸类的食物也应该少吃，因为草酸与人体中的钙元素结合会形成草酸钙，这也是一种结晶体，会让肾结石越来越多。比如菠菜、苋菜、茭白、竹笋等都含有比较多的草酸，
三、饮水的调整，结石手术后一定要多喝水，喝水是最简单也是最重要、最有效的帮助预防结石!

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四、多摄入高纤维素食品
适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。
五、不管是健康人群，还是结石病人，都不应该过量摄入维生素C ，因为维C在体内代谢会产生草酸，尿液里的草酸一多，很容易形成结石！返回搜狐，查看更多
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