这是小张和小王在北京奋斗的第五年了 ， 他们是一对儿00后小夫妻 ， 16岁之后便辍学出去打工了 ， 五年来两个人吃了很多苦 ， 因为学历不高 ， 小张又想多赚点 ， 就去跑外卖 ， 小王则去餐厅当服务员 。 日子虽苦但也幸福 。

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就在前不久 ， 两人都出现了一些症状：浑身乏力 ， 吃不进东西 ， 往常小张的食欲特别好 ， 能吃下两晚米饭 ， 但最近却一碗都吃不完 。
两人都有些害怕 ， 所以就去医院检查了 ， 检查结果让两人都很吃惊 ， 竟然双双确诊肝硬化？可是我们的饮食作息规律都很正常啊 ， 平时他也不抽烟喝酒 ， 怎么肝就出现了问题呢？

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经过医生与两人的深入沟通：才得知 ， 两人很喜欢吃怪味豆 ， 花生类的食物 ， 平时下班回家经常抱着一袋子就吃 ， 煮粥的时候也很爱加一些花生 。 因为一次性买的多 ， 有时花生会有一些怪味 ， 两人也没有太放在心上 。 殊不知竟然酿成了大祸 。
医生告诫：2物不可多吃
1 ， 怪味豆 ， 蚕豆等
这些食品多属于深加工 ， 因为能长期存放 ， 所以加了很多的防腐剂 ， 防腐剂本身对人体危害就大 ， 大量是食用危害就会剧增 。 长期食用无疑是在吃毒 。

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2 ， 花生类
花生是高热量食物 ， 内含大量脂肪 ， 本身无危害 ， 但因为它变质较难看出 ， 人们往往会忽略 ， 变质后产生的毒素对人体危害极大 ， 吃一两颗没关系 ， 吃的多了可能出现中毒的现象 ， 并对肝脏造成极大的危害 。
肝不好的人身上有这些表现 ， 赶紧自查看看自己是否中招
1 ， 黑眼圈 ， 眼睛干涩发痒、视力降低 ， 视线常模糊；
2 ， 身体乏力 ， 精神不佳 ， 失眠多梦 ， 爱生闷气 ， 半夜容易惊醒；
3 ， 口干口苦 ， 牙龈频繁流血 ， 舌苔发白 ， 腹泻加重 ， 胀气增多；
4 ， 食欲下降 ， 恶心、呕吐 ， 莫名低烧 ， 无缘无故体重下降；
5 ， 头发油腻、脸上痘痘、粉刺增多;
6 ， 小腿经常抽筋、脚背青筋暴起;
7 ， 脸色发黄,胆红素代谢异常引起;
8 ， 眼球发黄、有红血丝、视力减弱;
身上有以上2种症状 ， 可能是肝病的前兆 ， 建议尽早去医院检查 。

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做好以下2件事 ， 你的肝会越来越好
1 ， 多补充营养元素
对于肝功能较差的人 ， 医生推荐一种食物与药物同源物质——【巨丁西素】 ， 它能起到保护肝的效果 。 一天两次 ， 就会产生很好的养护作用 。 它内含多种物质 ， 是人体代谢的好帮手 。 它有助于肝细胞的再生 ， 并有力保护肝 。
【巨丁西素】其中包含大量的姬松茸 ， 它对肝部非常友好 ， 是肝的润滑剂 ， 可以提升肝的功能 ， 减轻肝病发生的几率 。
另外 ， 【巨丁西素】中的富硒蛋白 ， 更有助于调节机体免疫力、促进肝功能运转 ， 避免肝病情加重 。 所含硒元素颇多 ，
B-胡萝卜素 ， 是【巨丁西素】内含一大成分 ， 可以提供人体所需的大量营养物质 。 这样就可以帮助肝部以及人体的代谢器官减轻负担 。
保肝护肝 ， 需要慢慢来 ， 日常可以搭配服用【巨丁西素】 ， 可以帮助我们提升自身免疫力远离肝病 。

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2 ， 多吃新鲜水果蔬菜
【肝癌大户被揪出，吃一口等于喝10斤酒，医生：不想肝癌找上门尽量不吃