不管是老年斑还是黄褐斑，1个方法都管用，活血化瘀，淡斑显年轻 _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
【不管是老年斑还是黄褐斑，1个方法都管用，活血化瘀，淡斑显年轻】最近很多美女非常热衷于排毒，没事就到养生馆里做个SPA,排排毒什么的，但是其实很多美女根本就不知道自己在排什么毒。
每个人的体质是不一样的，有的人中的是湿毒，有的人中的是寒毒，还有一种毒叫血毒。

文章图片
01血毒形成的原因
什么是血毒呢？
血毒就是我们身体里面的淤血、死血。
淤血会严重阻碍我们身体气血的运行，从而导致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。
那淤血从哪里来呢？
首先是受了寒湿，这个气血只要遇到寒凉就会运行缓慢。
就好比冬天的河流要结冰一样，只有春暖花开之时，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。

文章图片
02淤血的几种表现
我们常说，不通则痛。有淤血的人通常会各种痛，还会有很多斑和痤疮。
斑和痤疮本质上是血脉没有运出去的垃圾，堆在那里了。
所以有淤血的人心脏都不会太好，因为心主血脉。
而且有淤血的人，身上有很多淤青，容易忘事。
女人有淤血，月经通常不调，不是月经量大，就是量少，拖拖拉拉的，淅淅沥沥的老不走。

文章图片
03血毒的调理方法
那如何看自己有没有淤血呢？
就是看舌头有没有黑斑，以及舌下静脉是不是曲张。

文章图片
如果有血毒咋办呢？
这里给大家推荐一个小方法。
就是用桃红四物汤来泡脚。
里面有桃仁、红花，用来活血化瘀，可以把身上的淤血、死血去掉。

文章图片
此外，还有白芍、当归、川穹、熟地黄，这是四物汤。用来补血，可以把你亏掉的血养起来。
淤血化掉了，气血足了，脸上的斑自然就消了。
有任何健康问题，可以搜索微信公众号【雷师兄说】。

文章图片