菊花茶不但能护眼还有很好的保健作用养生食材

菊花茶是我们生活中大家都会经常喝的一种茶类饮料，它的好处也是非常大的，不仅可以清热解毒，也可以用来明目。
在一定的方面还可以调节我们身体是的神经失调，起的保健养身的作用，所以说，工作压力巨大的女性工作者，和眼睛不好的人们，都会在桌子上常备菊花茶。
【菊花茶不但能护眼还有很好的保健作用】菊花茶是一种保健茶，不解药性。菊花茶是一种对比幽香的茶饮，它的妙处即是在于，当你的双眼很累的时分，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，双眼立刻感觉到很舒畅，我们不妨试一试。

人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症,不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。
上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助菊花茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
看完之后，我们可以看到，菊花茶虽然是茶类饮料的一种，但是却不能够解除药性，我们可以放心大胆的食用，不要担心，因为生病喝药就不敢喝菊花茶，会让我们的药效减弱，从而让我们服药后的治疗效果，也不再明显。