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3. 保持环境整洁干净
整洁的环境会使人心情舒畅 , 而保持环境干净整齐 , 其实并不难 。
东西用完放回原处、垃圾及时清理、长久不用的物品定期丢掉 , 这些都是生活中顺手的小事 , 不必特意花时间去做 。
如此一来 , 等到大扫除时 , 也会轻松许多 。
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4. 放下手机 , 专心做一件事 , 并用心享受过程
吃饭时放下手机 , 好好享受食物的味道 , 而不是全程不知道自己都吃了什么 。
做饭、打扫卫生时放下手机 , 专注做事 , 培养自己的专注力 。
其实很多人时刻把手机带在身上 , 并不是有多重要的事情要处理 , 而是一种手机依赖症 , 没有手机就没有安全感 。
试着放下手机 , 专心去做一件事 , 或许会有不一样的感受 。
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5. 合理规划 , 理性消费
现在基本都是手机支付 , 扫一扫 , 根本就没有钱已经花出去的概念 。 定期整理一下账单 , 看看哪些是不必要的支出 , 避免过度消费 。
很多人喜欢囤货 , 其实没有必要囤太多 , 遇到打折时 , 可以适当囤一些生活用品 , 不要看到打折就囤货 , 囤到最后发现自己根本用不上 。
对自己的物品 , 要做到心中有数 , 按需购买 。
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6. 简单生活 , 放弃无用社交
学会断舍离 , 让生活简单一点 。
找个时间 , 把超过一年不用的东西都丢掉 , 一年都没用过的东西 , 以后也不会再用 , 一时脑热买的衣服 , 从来没穿过 , 丢掉或者捐给有需要的人 。
减少不必要的社交 , 把更多的时间留给自己 , 留给家人和亲近的朋友 。
再多花一点时间给兴趣爱好 , 日子过得快乐了 , 生活才会变得更美好 。
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7. 热爱工作 , 热爱生活
保持对工作的热爱 , 才能保持住工作的热情 , 不要为了工作而工作 , 要善于发现工作的乐趣 。
热爱生活 , 用心寻找细微之处的点滴美好 , 生活就会变成梦想中的样子 。
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其实 , 所谓的“老年式养生生活” , 也只是一种活得更健康、更自在、更舒适的手段 。
将大吃大喝、肆意购物、熬夜打游戏 , 换成保温杯里泡枸杞、踏踏实实存钱、公园里散散步做做运动 , 也逐渐成为更多年轻人的选择 。
虽然这种生活方式 , 依旧会被部分同龄人说成暮气沉沉 , 或被认定为不求上进不爱与人接触 。
但事实上 , 我们想要过怎样的生活 , 终是取决于自己 , 有时外界的议论与价值导向未必就合理 , 一定要有自己的思考 。
无论别人怎么说 , 我们都有权利让自己过上向往、健康且快乐的生活 。
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素材来源:《我独自生活》
作者:好房君 。 本文首发于微信公众号装个好房子(ID:ihaofangzi) , 每天为你带来装修干货、改造新灵感与美好生活故事 。 探寻美好居住方式 , 我们值得更好的生活
- 本文转自:澎湃新闻 关注 原创 康复杂志 康复杂志康复杂志:如今|“朋克养生”正流行,年轻人真的需要那么多保健品吗?
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