水果|为什么很多五十多岁的人还感觉自己是年轻人？罗汉果|甜味剂

50多岁的人感觉自己年轻，怎么会是病呢？绝对不是病，我69年出生，今年51岁了，我来给大家说说吧。
一、心理上不服老
去山里面徒步旅游，和当地人聊天，他们一致认为我就不像50多岁的人，说话声音洪亮，底气十足，当我说出自己年龄时，他们纷纷摇头连说不像。退休后和年龄比我小的同事也能玩得来，打篮球、下象棋都不比他们差，甚至一些打球动作都很标准，满场飞奔，最爱说的话就是:“咱俩比比看” ，这主要是在心理上有股不服输的劲头，看着就是人有精神，自然给人的感觉就是年轻了。
二、身体健康
我每年参加单位组织的退休人员体检，除了血脂有点高以外，身体各项指标都很正常，尤其是血压，非常标准。和朋友们在一起吃饭，他们交流的吃什么药降压效果好，怎样运动对心脏有好处，我说只要你们跟我一起骑单车，一起跑步，身体慢慢就会恢复正常的，身体健康了，走路就虎虎生风，看着比实际年龄要小不少。

三、任何事都要想开
人生苦短，钱财、官位都是身外之物，没有一个能带走的，活在当下，活出自我，活出质量。现代社会人的压力大，很多抑郁症患者，遇到事爱钻牛角尖，时不时做出一些悲观厌世的举动，我认为是不可取的。认识的朋友中，越是“没心没肺”的，生活得越开心，头发乌黑，一张嘴说话先笑，再大的事在他们眼里都不算事，属于标准的乐天派。心情好了，脸上皱纹就觉得少，看着就年轻。
四、营养充足
以前的人吃都吃不饱，谈不上什么营养，随着国内经济的好转和国民收入的增加，在吃喝上都讲求营养和绿色了。我每天早上都是一杯牛奶、两个鸡蛋、两片面包，吃得简单还有营养。钟南山院士在电视访谈栏目中也多次倡议国人要多喝牛奶，他说自己的父亲喝牛奶，活了高寿，自己每天也坚持喝牛奶，身体素质很棒。我的一个发小，从上初中开始就喝牛奶，当时我们还笑话他每天书包里装个小锅，放学时在路边等送牛奶的师傅。最后人家的个子比我们都长得高，这么多发小里面就人家上了北京师范。可见，饮食营养全面的人就显得更年轻。
【水果|为什么很多五十多岁的人还感觉自己是年轻人？】总之， 50多岁人显得年轻，是多少人梦寐以求的事，多好啊，和有病没病牵扯不上。聚会时，一报出你的年纪，引来四周人们的羡慕和赞许，是多么得意洋洋啊，关键在于活的精彩，活的开心，最后祝你永远年轻！