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牛皮癣这种疾病的康复是需要一定的时间的 , 在牛皮癣康复的过程中 , 患者的合理饮食起着关键的作用 。 其实对于牛皮癣患者而言 , 一定要尽量的做好自己饮食的规划 , 注意忌口和吃一些对自己病情有帮助的食物 , 下面我们就来详细了解一下 。
注意事项一:适当的忌口
忌烟酒:烟酒是引起很多疾病的危险因素 , 对于皮肤病也同样如此 , 烟可以引起皮肤的毛细血管收缩 , 影响皮肤正常代谢 。 酒可降低人体免疫力 , 一方面使人容易感冒 , 引起上呼吸道感染 , 诱发牛皮癣加重;一方面影响正常的人体免疫功能 , 加重病情 。
忌辛辣:辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物 , 如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料 。 中医认为 , 辛辣有发散的作用 , 过食辛辣会加重牛皮癣病情 。
忌高糖高脂:研究表明 , 牛皮癣多伴有代谢综合征 , 可引起心血管疾病 , 而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生 。 因此 , 牛皮癣患者饮食上一定要忌高糖高脂 。
注意事项二:饮食摄入有倾向
宜优质蛋白:多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质 。 因为牛皮癣患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失 。
宜充足果蔬:牛皮癣为慢性疾病 , 多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物 , 有利于皮肤的更新 。
宜清淡饮食:牛皮癣患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物 , 如鱼虾、浓茶、咖啡等 , 同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物 。 这些都可能会加重病情 。
【牛皮癣|牢记:牛皮癣饮食的两大注意事项】温馨提示:吃什么和不吃什么的问题是很多牛皮癣患者会纠结的问题 , 其实严格的忌口现实生活很难实现 , 只要牛皮癣患者根据自己病情的规律 , 合理的调控自己饮食 , 不要有心理的负担 , 牛皮癣的康复和稳定不难实现 。
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