4种食物，吃一次等于10包辣条，医生从不买，怕孩子积食不长个我们小区旁边最近新开了一家

我们小区旁边最近新开了一家便利店，里面啥都有卖，什么好吃的、生活用品啥的都应有尽有。因此，他家的生意也很好，每天都有好多的顾客。小俊是我们邻居老刘的儿子，今年7岁了，平时我去便利店买东西的时候，总能看到小俊手里拿着各种吃的，有油炸物、蛋糕、各种零食等。

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说起小俊就感觉这孩子有点奇怪，明明都7岁了但身高看起来却跟4、5岁的孩子差不多一般高，身边的同龄孩子的身高早就把他甩远远的了。而且，听邻居老刘说这孩子除了个子矮，体质也不怎么好，还经常生病。
就在前几天晚上小俊突然发了高烧，还一直说肚子疼，老刘就赶紧和妻子带着孩子去了医院。经过检查才得知，小俊的脾胃状况一直都不太好，长期的脾胃虚弱，使食物无法转化，身体就总是吸收不到营养，这才导致导致孩子的体质差、不长个。
医生了解了孩子的饮食之后，这才知道孩子积食的主要原因就是平时的饮食习惯造成的。

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4种食物，吃一次等于10包辣条，医生从不买，怕孩子积食不长个
1、甜食
小孩子的味蕾本来就很弱，而甜甜的食物总能刺激他们的味蕾，所以甜食就很受孩子们的喜欢。但是甜食里面都含有很多的糖分，有些还会有各种添加剂。如果孩子总是食用的话，不仅会损害儿童的牙齿健康，还很容易伤害到脾胃，让本就虚弱的脾胃雪上加霜。
2、油炸食物
【4种食物，吃一次等于10包辣条，医生从不买，怕孩子积食不长个】这类食物在制作的时候，大多商家都会为了节省成本，而使食用油反复使用就会产生有害物，外加上这类食物高热量、高脂肪的特点。孩子吃多不仅会变肥胖，还会给肠胃增加负担，使食物难以消化，就很容易造成积食。

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3、碳酸饮料
像可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料，平时小孩子们也很喜欢喝，但是这类饮品里面大多都含有色素、添加剂、防腐剂等，很不利于孩子们的身体健康。而且，有些饮料里面还含有磷酸，会影响孩子体内钙的吸收，不利于骨骼发育，对孩子的生长发育也是非常有害的。
4、大补汤，骨头汤，猪蹄汤等
平时还有很多家长为了给孩子补充营养，就喜欢给孩子熬汤喝，说是可以补钙，有助于长高，但是这类汤里面含钙的成分很少，而且脂肪含量还很高，就容易导致孩子肥胖，也不利于孩子的食物消化。

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想要孩子脾胃健康，建议平时坚持这几件事，或能改善
一、补充健脾养胃的加内乐素

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二、合理饮食
家长们平时还要格外注意孩子的饮食，孩子日常吃的饭菜应该少放一些调味料、油还有盐分等，而且吃饭的时候也不建议吃太饱，给孩子的肠胃留一点消化空间，更有利于脾胃健康。