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而那些对别人排斥 ， 怀疑 ， 仇恨挑剔苛求的人是不健康的 ， 这个主要看人际关系 。 人际关系越好 ， 人际关系的能力越强的人 ， 健康水平越高 ， 这是通过人际关系这个层面 。
另外一个就是遇到困难以后你的反应模式 ， 遇到挫折、遇到困难、遇到失败以后往前冲的、坚持的是健康的人 ， 退缩的逃避的、怂起来的那些人就不健康 。 你就看那个人在逆境中的反应 ， 基本上就知道他的健康水平 。

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有人在平静的状况下看起来挺健康 ， 一遇到风吹草动 ， 立刻就垮掉了 ， 他的稳定性就丧失了 ， 这个人其实也还是处于不健康状态 。
第四个就看他的专业水平、专业性的劳动怎么样 。 如果一个人做事情很专注 ， 能够专注于一项事业 ， 一项工作不改来改去 ， 而且在他所从此的专业领域或者职业领领域 ， 具有极高的热情和价值体验 ， 贡献也很大 ， 这个人就是健康的 ， 就具备了健康的另外的这一个标准 。

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我们大致从这几个方面就可以知道一个人到底是不是健康的 。 当然 ， 你可以从不同的角度去谈论这个话题 ， 我在这里谈的是最直观的 。 一个人三天打鱼两天晒网 ， 今天干这个 ， 明天干那个干 ， 每一件事情都干不成 ， 那就不行了 。

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我们还可以再加一句 ， 就是这个人有确定的发展方向 ， 有激情的行动调动力 ， 既有方向感 ， 又有目标感 ， 有严密的计划 ， 而且有极好的执行力 ， 这些人是健康的 。

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我在这里面再多说几句 ， 如果一个人见什么都批评 ， 见什么人都挑剔 ， 见什么人都攻击 ， 见什么人不相信 ， 做什么都沉不下去 ， 这种人就谈不上健康 。

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【心理健康的人是什么样子的？】健康的人 ， 如果我们简单地来总结的话 ， 就是他有乐观的心态 ， 稳定的情绪 ， 积极向上的精神 ， 还有活跃深刻和开放的思想 ， 极强的专注力和行动调动能力 ， 强烈的社会责任感 ， 这些就是健康人的标志 。 缺一个都不能成为健康人 。

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健康的人一定是幸福的 ， 社会贡献大的人 ， 他们受人尊重 。 当然可能在很多方面 ， 他们因为有独特性 ， 也常常被某些人所误解 ， 但是他们内在是非常强大而独立的 ， 他们不会因为被别人误解和攻击 ， 就会放弃自己做人的目标和原则 ， 这样的人就属于健康的人 。

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