糯米|“大姨妈”来时,尽量常吃此种食物,帮助排毒,可能子宫更干净
大姨妈”来时,尽量常吃这种食物,帮助排毒,可能子宫更干净。黑糯米,是黑米中的一个重要种类,因为米质有糯性,所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于黑糯米营养丰富,含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素,而且具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米''''长寿米''。
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功效:1、排毒经常食用黑糯米有助于滋补身体,改善月经量少的情况和经血的颜色。而且多吃会努力有助于体内的血液循环速度,达到补充气血的功效,促进体内毒素垃圾的排出,让子宫保持更干净和卵巢的健康。2、补血黑糯米皮层提取物具有促进造血细胞增值,加速造血恢复的作用,因为黑米中含有丰富的铁元素,且人食用黑糯米后对铁元素的吸收率高,所以食用黑糯米具有补血、改善缺铁性贫血的作用。【 糯米|“大姨妈”来时,尽量常吃此种食物,帮助排毒,可能子宫更干净】
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注意:糖尿病人不能吃黑糯米因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。
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你喜欢吃黑糯米吗?(以上图片来自网络)
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