饮食|强直患者生活中的这些小细节注意吗？强直性脊柱炎

文章图片

强直性脊柱炎的发病与生活、饮食、起居密切相关，那么强直患者就更应该注意自己的生活、饮食、起居方面，夏易生湿，我们常说“暑湿”就是暑邪易裹挟湿邪而致病，冬易生寒，冬天天气寒冷，寒邪易侵入机体而加重病情。

夏天天气炎热，很多人喜欢吹空调风扇来降温，空调的温度不能调太低，一般在25-26℃为宜，吹风扇最好不要直对着吹，摇头吹合适，因风性轻扬开泄，易使人的肌肤皮毛腠理开合，晚上睡着后，外感病邪易趁虚而入加重病情，夏天有的爱吃生冷饮食的习惯，像各种冰冷饮料、雪糕、冰啤酒、冰西瓜等等，生冷饮食易引起肠道菌群失调而引发肠道感染风险，强直性脊柱炎的发病与肠道感染密切相关，有的患者稍有肠道不适，像腹泻，就会明显感觉强直症状有所加重的表现，再有就是夏天温差较大，白天热，晚上凉，晚上稍有不慎就会着凉而加重病情，所以晚上的时候要适当增添衣物，另外，对床铺也需要注意，床铺不能太低，也就是床铺不能太贴近地面，最好离地面60公分高，长期在地上打地铺睡觉更不可取，还有需要注意的是，床铺不能靠墙太近，特别是睡觉的一侧，最好间距20公分以上，地面和墙体的寒湿会在人体睡着后更易侵入机体而加重病情，睡觉的房间要保持干燥通风，不能太潮湿，夏天运动出汗后，不要急着吹风扇空调、喝冷饮，休息十分钟缓解后才适宜，夏天反而是强直性脊柱炎发病的重要阶段，所以强直患者夏天一定要特别注意生活饮食起居方面。

冬天主要是天气寒冷，寒邪易诱发而加重病情，冬天最主要的是防寒保暖，避免受寒，冬天生活中的细节要少很多，相比于夏天，冬天做到了防寒保暖复发加重的概率要小很多，现在许多年轻人有熬夜的习惯，熬夜容易使人的免疫功能下降，不利于病情的稳定。

【饮食|强直患者生活中的这些小细节注意吗？】强直性脊椎的发病与生活、饮食、起居密切相关，积极的治疗和功能锻炼很重要，但日常生活中的细节也不可忽视，这些因素极易加重病情，使病情复燃。