症状|尿蛋白高的肾友，过年过节还如何饮食？记住“2低1控” 饮食|控制|水果|蛋白尿|问题

每到过年的时候，大家都会聚会，齐聚一堂，其乐融融。聚会吃饭是主要主题。而对于肾友们来说，过年的时候聚会却是不小的考验。饭桌上什么能吃？什么不能吃?能吃吃多少好？这些问题都不断在脑海里盘旋，吃得小心翼翼，一顿饭下来也就食之无味了。
这几天也有不少患者留言问相关的问题。其实病友们不用压力过大，多数病友在治疗好转出院后，主要有两项症状要注意：蛋白尿和高血压。
因此针对如何伴有蛋白尿，该如何饮食？今天就来出个教程，照着吃不用担心出问题。

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降蛋白，两大基础饮食原则不能忘
优质低蛋白饮食原则
长期间漏出蛋白，会导致体内蛋白质的缺乏，往往伴随低蛋白血症，造成营养不良的情况，为保持体内蛋白质的平衡，建议大家选取含优质蛋白质较高的食物，比如肉蛋白奶豆类等食物。优质蛋白质的优点就是人体易消化、吸收，能及时补充缺乏的蛋白质，缓解低蛋白血症。
【症状|尿蛋白高的肾友，过年过节还如何饮食？记住“2低1控”】但在摄入量上，要以蛋白尿的情况来控制。一般蛋白尿定量低于1g的患者，不需要特别限制蛋白摄入，每天蛋白摄入控制在1-1.2g千克体重就可以；蛋白尿定量在1--3.5g的患者，每天蛋白摄入控制在0.8-1g千克体重；超过3.5g蛋白尿，每天蛋白摄入控制在0.6-0.8g千克体重。每个人按照自己的体重，控制好摄入量就行。

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低盐饮食
低盐饮食一方面有利于控制血压、维持体内水钠平衡，减轻肾脏的负担，另一方面，蛋白尿伴有高血压的患者，同时会用到降压药，如果不限制盐分的摄入，会抵消掉部分降压药的药效。对维持病情不稳定，比如普利类或沙坦类的药物，除了降压，还具有降蛋白、延缓肾功能的作用，药效就会受到高盐饮食的影响，尤其要注意。

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灵活控制、适当调整饮食
对于饮食的控制上，大家要灵活应变，饮食并不是一成不变的。
存在尿蛋白升高的肾友，往往还同时伴有这些症状，那饮食就要有所调整：
水肿、高血压患者，需要坚持低盐，每天摄入盐不超过3g；
肾功能不全发生血钾升高，则需要控制或减少含钾高的蔬菜与水果，如香蕉、菠萝、芒果及枣等；
尿酸高应减少食用嘌呤含量高的食物；
长期服用激素但无血钾高的，应适当增加含钾高的蔬菜与水果；
有贫血应增加食用动物血制品与动物肝脏等等。
日常饮食中肾友要学会灵活管理饮食，对蛋白尿的控制，及肾功能的恢复会更有利。
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