吃苹果会导致胃结石？不用害怕，只要避免这么吃就不会有问题现在的气温是忽高忽低

【吃苹果会导致胃结石？不用害怕，只要避免这么吃就不会有问题】现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
不知道大家有没有看过这样一个新闻，一女子为了减肥，每天晚上只吃一个苹果，最后吃出了胃结石。
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形成胃结石的原因是苹果含有丰富的果胶，而且苹果中含有很多酸性物质，在空腹时吃苹果，苹果里的酸性物质和胃酸融合就会形成无法融化的固体，这就是胃结石的前身。
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但是这并不代表苹果就是一种不适合吃的水果，恰恰相反，苹果含有丰富的维生素，而且能帮助人体加快新陈代谢，清除体内自由基，延缓衰老。所以西方有句谚语叫“每天一苹果，医生远离我” 。由此可见苹果虽然常见，但营养价值还是不容小觑的，而且每天吃一个苹果，还能有效预防便秘。
而且苹果还是典型的低热量食物，很适合减肥人士。但是在此要说一句，减肥不代表节食，光吃苹果是不健康的，想减肥还是要坚持少吃多运动的原则才对。不管什么食物，多有营养，都要适当地、有度地吃才能保证营养最大化。
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如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！