化学物质|不论男女，60岁后想长寿，2件事平时能忍则忍，或许能给寿命加分

时间会一直走，是不会等人的，所以有时候，不知不觉得就过去了好几天，甚至好几十年，年轻和衰老，也仿佛是一夕之间的事情。到了50岁后，已年过半百，这时候衰老也已经悄然而至，很多到了这个年纪的人，就会想着长寿的问题。
年过半百以后，想要长寿，养生是非常必要的，还要有着很好的生活习惯以及饮食习惯，加上健康的运动，提升身体素质，最重要的，有两件事情，最好是忍住别做，长寿或许能够悄悄跟着你。

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不论男女，60岁后想长寿，2件事平时能忍则忍，或许能给寿命加分
第一件事，忍住不染发
染发不仅仅是在年轻群体中很流行，染发确实有一种时尚感，显得很有潮流气息，而老年人的染发，特别是过了50岁的人，想的是恢复乌黑亮丽的头发，让自己看起来更加年轻一些，但是染发，对于过了50岁的人来说，真的要忍住。
50岁后的人，身体机能下降比较快，身体也是处于相对虚弱，不比年轻人。染发剂中都是含有许多化学物质的，这些化学物质对于身体来说，有着一定的伤害，长期的染发虽然能让你看起来年轻一些，但是对身体的伤害也是不容小觑的，身体本就虚弱，还会导致抵抗力下降，化学物质很容易入侵到体内，影响健康。

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时间虽然带走了青春，让容颜变得衰老，但是只要保持心态不老，有着以前美好的回忆，对于身体衰老的正常表现而言，其实都是可以一笑而过的，更不用去刻意的追求外在的年轻，心态年轻，身体器官的年轻，才是真的年轻，坦然的面对衰老，不仅更有活力有气质，也能让你更加健康长寿。
第二件事，忍住不吃高盐食物
因为年龄的增长，身体机能也在下降，导致老人的口味会出现偏重的情况，因为味觉也会开始出现下降了，所以以前正常的口味，会觉得比较清淡，没有味道，就会比较喜欢吃口味重一点的食物，常见的一些咸菜、咸鱼、腌肉、火腿肉等高盐食物，都是很多老人爱吃的。特别是老人自己做饭的，还可能会加入很多的盐，导致食物中的盐分超标，长期这样下去，不仅是高血压问题，肾脏的负担也会加重，可能引起肾衰竭，不利于身体的健康。

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想要健康长寿，对于这些高盐食物要忍住，平时的饮食也尽量的保持清淡，这样才有助于保持身体各部位的正常运转，不会加重身体的负担，有利于长寿。
【 化学物质|不论男女，60岁后想长寿，2件事平时能忍则忍，或许能给寿命加分】想要长寿，以上的两件事，再喜欢也要忍住别去做，坦然的面对自己的衰老，多喝水，常运动，保持良好的生活饮食习惯，长寿或许能够悄悄跟着你。