作为二十四节气中最后一个节气 ， 大寒同小寒一样 ， 是表示天气寒冷程度的节气 ， 此时正值“四九”期间 ， 所谓“一九二九不出手 ， 三九四九冰上走” ， 是南北方天气最冷的时候 。 俗语说要大寒防风御寒 ， 大寒时节的养生保健重点在防风寒 ， 避疾病 。 大寒过后寒气还没有完全过去 ， 老人孩子要多穿衣服保暖 。 最近气温零下十几度 ， 我们的饮食应该一温热为主 。 一些牛羊肉就是不错的选择 。 临近年关家里的发财果大家准备好了吗？如果还没有的赶紧备起来吧寓意新的一年事业顺利财运滚滚！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B ， B2含量丰富 ， 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 ， 能给人体提供较高热量 ， 并促进新陈代谢 ， 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 ， 具有养补活止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ， 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 ， 生吃过多 ， 难以消化 ， 熟食过多 ， 易阻滞肠胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。

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绿宝甜瓜
绿宝瓜又名福寿瓜 ， 是一种新型珍贵的菜用瓜 。 富含多种维生素 ， 营养十分丰富 。 味清香 ， 食味鲜美 ， 寓意美好 。

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龙眼
龙眼上供代表着祈福自己未来能够财事家万事如意 ， 所以这是一种非常吉祥的适合上供的水果 ， 而且桂圆的价格并不是很贵 ， 具有较高的性价比 。 是一种非常甜蜜又吉利的水果 。

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【小年过后除夕夜就还有几天，多吃3种吉祥果，寓意吉祥如意】大寒时节天气严寒 ， 人体的新陈代谢变缓慢 。 此时大家一定要多吃上面为大家推荐的平安果 ， 不仅营养高还可以有效的增强体质！

• 除夕夜倒计时开始了，家里要有的3种吉祥果，寓意吉祥如意
• 大寒过后就是立春了，爷爷说准备3种如意果，寓意福气绵绵
• 大寒过后是人们养生的黄金期，多吃3种健康果，寓意养生健康
• 大寒过后很多人都冻感冒了，多吃3种吉祥果，寓意身心同康
• 大寒过后降温一直持续，家人爱吃3种富贵果，寓意万事如意
• 下周小年全家人都很开心，大家多吃3种吉祥果，寓意幸福安康
• 进补|补肾养血、润肺去燥，冬至过后多吃三种“小人参”
• 白露过后吃什么 应该怎么吃
• 冬季降火甜食 糯米桂花藕
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