导读:枇杷果怎么吃?正到了吃枇杷果的月份,枇杷果相对于别的水果是不常见的,很多人都还不知道枇杷果是什么样的 。那么,,枇杷果怎么吃也成了一个问题,下面,食疗网小编来教大家,枇杷果怎么吃 。
【枇杷果怎么吃 枇杷果可预防癌症】
枇杷果怎么吃:
第一步:洗净,皮上脏就不说了,关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里 。
第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了 。
第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了 。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除 。
枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,每年三四月为盛产的季节,枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果 。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素,因此,枇杷也被称为“果之冠” 。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化 。
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