咳嗽老不好，这几个小动作可以缓解止咳降温就咳嗽

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降温就咳嗽，
寒咳、热咳、燥咳该怎么对症下药？
预防咳嗽，
按摩穴位也可以缓解
今天冯医生来讲解↓
冬季寒冷是咳嗽的源头

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冯医生：冬天气候寒冷，肺最怕受寒，只要有寒邪侵入身体，潜伏在体内的痰湿马上响应，内外勾结，捣乱身体气机，肺气上逆，痰大量增加，人自然就咳嗽了。
寒咳热咳的区别
冯医生：我们常见的咳嗽分为寒咳、热咳和燥咳，这三种咳嗽中燥咳是最好判断的，干咳无痰，口干舌燥，咽喉无红肿，舌苔少红，这就是燥咳的症状。而寒咳和热咳是最需要好好辨别。

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寒咳热咳的区别对比图
止咳不要买错药

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冯医生：怎么选择止咳药才不会吃错药？今天我就针对三种药告诉大家如何学会买止咳药。

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【通宣理肺片】
在中医的理论认为肺主宣发肃降，宣肺的宣就是宣通的意思，宣肺是指宣通郁闭的肺气使之正常的运行。在中医理论上肺主呼吸，开窍于鼻，多会因外邪的侵袭肌表造成腠理闭塞，所以通宣理肺就是宣肺散寒，祛痰止咳，主要针对寒咳。

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【急支糖浆】
在包装上可以看到清热化痰，大家只需要认这个“清”字，清往往对应的是清热清肺，没有清寒这一说，那清的就是黄痰鼻涕，所以急支糖浆针对的是热咳。

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【念慈庵】
川贝枇杷膏方中的枇杷有和胃降气，清肺解毒，祛痰止咳功效，对于痰多咳嗽、肺弱常咳、喉痛声哑、哮喘不适或睡眠不佳，烟酒过多引致的喉干舌燥、肝火上升，均有较显著的功效。
中医穴位按摩止咳

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风池穴

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翳风穴
冯医生：风寒咳嗽，为帮助身体将寒邪驱出，可以按摩风池穴，能帮助阳经的气血鼓动，有助于驱散侵入体表的寒邪，甚至有发汗作用，同时可以按摩耳后方的翳风穴，常按摩风池穴和翳风穴，也能缓解眼睛疲劳。

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曲池穴
风热咳嗽：风热感冒的推拿手法是揉按曲池穴，用大拇指的螺纹面，揉按手肘横纹外侧端50次，以皮肤微微潮红为度。

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少商穴
经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒；注意掐按时力度不宜过大，以免受伤。
另外，打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状（需要专业医生指导操作）。
【咳嗽老不好，这几个小动作可以缓解止咳】（湖北卫视饮食养生汇）