脾胃|气短懒言、浑身乏力，脾虚了？一个方子6味药，补脾益气生津润燥桂枝|大枣

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谈到中医上的虚症，可能首先想到的就是肾虚，很多人就忽略了脾虚。大家有所不知，所谓“脾虚生百病” ，现在很多人因工作压力，生活节奏加快，经常吃饭不规律，而且因工作原因也经常熬夜。长期以来，脾胃就会越来越受伤，也就出现各种各样的情况，所以补充脾胃就变得尤为重要。

中医上认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，主管着人体的饮食吸收与消化。如果因饮食不节、情绪不舒、过度劳累、久病体虚等情况导致脾胃不好，身体的气血就会不足，因此身体各个部分也得不到气血濡养，从而出现头晕头痛、厌食、浑身乏力、气短懒言、爱出汗、大便干燥、腹泻等症。

怎么办呢？今天给大家分享一个出自《伤寒论》只有6味药的方子——小建中汤。是由饴糖、桂枝、白芍、炙甘草、大枣、生姜组成。水煎取汁，加入饴糖溶化，温服。
方中重用饴糖为君药，味甘性温，入脾、胃、肺三经有补脾益气、温中补虚、生津润燥的作用。可用于劳倦、脾胃虚弱、食欲不振、吃了东西消化不良等情况。

方中桂枝、白芍为臣药。桂枝味辛性温，可以温中气；白芍入肝、脾两经，能滋补肝血，养阴合营。两者搭配，可以调和营卫。

大枣、生姜和炙甘草并为佐使药。大枣甘温，可以补脾、养阴血；生姜味辛，能解表散寒、温中止呕；炙甘草甘温益气、调和诸药。

总而言之，小建中汤为经典的理虚方，对因工作压力，生活节奏快，经常吃饭不规律，经常熬夜，头晕头痛、厌食、浑身乏力、气短懒言、爱出汗、大便干燥、腹泻，脾胃差的你们，有调脾胃、补血气、解痉止痛的作用。
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脾胃|气短懒言、浑身乏力，脾虚了？一个方子6味药，补脾益气 生津润燥

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