一位15岁的患者过来测试 ， 测试完毕后 ， 他随口说了一句“活着有啥意思 ， 都是痛苦” 。
“可以跟我聊聊你的想法和感受” ， 我扭头回应他 。
没想到他直接质问“你觉得活着有意义吗？”
我转过身 ， 看着他稚嫩 ， 没有表情的脸 ， 小小地回应他......
你蛮厉害的 ， 小小年纪就会思考这么深的问题了 。
这个问题我从来没有想过 ， 从来没有想过要有什么意义我才能活着 ， 我只是活着 。
如果想一想为什么我不去想这个问题 ， 不去想需要有什么意义我才活着 ， 我想大概率是因为我本身就活在所谓的意义里 ， 只是我没有觉察到而已 。
当我活在意义里的时候 ， 我是觉察不到意义的存在 ， 也不会主动去寻找它 。
就像我们在温暖的房间里不会再去寻找温暖一样 ， 因为温暖已经包围了你 。
我每天都活在快乐里 ， 感受生活中每一天的喜悦 ， 所以我想 ， 人生的意义大概也就是快乐地活着吧 。
你之所以会思考这个问题 ， 原因可能是缺少快乐 。
你的快乐感是可以找回来的 ， 当你快乐了 ， 你也许不会再寻找这个问题的答案了 ， 问题本身可能也会消失了......
无意义感几乎成了抑郁症患者的通病 ， 患者体验着无尽的痛苦 ， 感受不到活着的盼望 ， 看不到痛苦的尽头 。
目前各种对症的治疗模式无法触及患者的痛苦 ， 更别说去解决了 。
快感缺失是抑郁症的核心症状 ， 也是治疗中难题中的难题 ， 但如果患者的快乐感没有恢复 ， 治疗的深度和个性化就需要重新思考了 。
深度是患者的底层安全感 ， 个性化是每个人的易感性差异 。
抑郁症的系统化治疗 ， 应该能触及并重新构建患者的底层安全感 ， 应该能扭转患者的易感性（易感性即高敏感性） 。
扎实的底层安全感是快乐感恢复的基础 ， 是自信恢复的基础 ， 是积极性思维建立的基础 。
【抑郁症患者常说的无意义感，已经指明了治疗的方向】心能双驱廿四载 ， 独家原创 。
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