韭菜|书单｜想成为自律的人，建议你读这三本书俯卧撑

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有一位朋友曾跟我说：「你生活这么自律，是不是过得很无趣？」在他看来，我每天像机器人一样按部就班地工作，吃饭，休息，看上去似乎没什么乐趣可言。
不过还是有些朋友想成为自律的人，他们问我是怎么做的。实际上我只是减少关注与自己无关的事，把注意力放在值得去做的事情上罢了。
当然，自律也是可以习得的，除了在生活中练习之外，还可以多读几本书。我之前读过这方面的书，其中有三本对我的影响还是较大的，在这里推荐给希望做到自律的朋友。
一、《自控力》
我先说一句武断的话：「但凡没有自控力的人，是很难做成一件事的。」如果你仔细观察身边那些稍微有点成就的人，就发现他们无论做什么事都有一定的原则，也就是自我控制能力。

换句话说，你知道自己什么时候该做什么事，不该做什么事，即使面对各种诱惑时，也能自我控制，不会乱来。至少你不会像有些身材已经开始走形的人一样，见到美食就管不住嘴，边吃边安慰自己：「吃饱了才有力气减肥！」

【韭菜|书单｜想成为自律的人，建议你读这三本书】假如你真的有这种心理，就吃得心安理得，这便是一种没有自控力的表现。因为你明知道吃太多不好，却控制不住自己，导致身材越来越走样，最后只能用易胖体质这种理由来敷衍自己了。
如果你真想变成一个自律的人，连基本的吃喝都管不好自己的话，是很难做到的。在这本《自控力》中，作者也谈到了在面对诱惑时如何抵制，他建议给自己十分钟的等待时间，稍微延迟满足。

一般来说，当你可以让自己的欲望在10分钟， 30分钟，一天或者两天之后再去考虑它，那么这个欲望在你面前就没那么大的诱惑力了。
慢慢地，你就有了自制力，在面对各种诱人的选择时你将变得理性起来。当你学会了自控，就可以应用到生活的方方面面，久而久之你自然成为一个自律的人。
二、《财富自由之路》
李笑来的这本书我读了两遍，加上2016年在得到专栏听了一遍，书中很多观点让我受益匪浅。这种受益不是我懂了什么，而是在生活中用上了，帮了我很大的忙。比如升级系统、成本线、个人商业模式、沉重的枷锁和坚持等。

不过有一个观点让我改变了对时间和金钱的态度，即注意力＞时间＞金钱。从那时起，我就十分珍惜自己的注意力，做一件事之前我都要问自己：这件事值得我投入这么多注意力吗？
如果答案是否定的，我就会选择其他办法，比如花点钱外包出去，把注意力留给更重要的事情。那么这个跟成为一个自律的人有什么关系呢？
因为你一旦有了这个意识，就十分珍惜自己的注意力，接着你在做每日计划时自然分配好它，并雷打不动地去执行。哪怕别人让你做其他事或者面对各种诱惑，你也能坚持自己的原则，不用给谁面子也不怕得罪人，按部就班去完成——你的自律就是这么来的。

这本《财富自由之路》我也推荐给不少人，有人说你被韭菜大王割韭菜了，这种书不值得看。其实你先不管什么韭菜不韭菜的，只要里面有好东西，并能够为自己所用，就是一本好书。所以，有空你不妨读一读。