清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来( 二 )

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海带。其实对于高血脂患者来说，在平时也可以常吃一些海带，海带中含有丰富的钾盐以及钙元素，能够帮助吸收胆固醇。
同时也可以净化血液，促进毒素垃圾的排出，帮助降低血脂水平，所以被人们称为高血脂的劲敌，坚持食用的话，能够帮助平稳血脂，保护血管的健康。

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牛油果。牛油果的营养价值非常高，其中富含维生素以及硒元素，纤维素等，具有利于美容养颜，同时也可以降低胆固醇，平稳血脂水平。
所以被人们称为高血脂的劲敌，坚持食用的话，能够帮助清理血管内部垃圾，增强血管弹性，保持血管通透性，让血脂慢慢降下来。

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