提醒：对于年龄在70岁以上的老年人来说 ， 应根据年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症病情严重程度等进行综合考虑 。
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如何科学地降血糖？
首先 ， 全天食物摄入量 ， 既要满足能量消耗的需求 ， 又要注意营养均衡 ， 如蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等 。
糖尿病患者一日三餐的热量分配建议：早餐1/5 ， 中餐2/5 ， 晚餐2/5 ， 每餐有碳水化合物、脂肪和蛋白质 ， 且比例固定 。
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食物的摄入应 与药物、运动相互配合 ， 定时定量 。
对于合并消瘦的糖尿病老年人 ， 要特别重视增加优质蛋白质如肉、蛋、奶、豆等的摄入 ， 同时加强身体锻炼 ， 以避免过于严格地控制饮食导致营养不良和肌肉减少症的发生 。
降血糖
是个长期的治疗过程
一定要在医生指导下
科学、循序渐进地进行哦
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部分图文来源：京医通、科普中国、生命时报
北京市疾病预防控制中心
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