平时坚持经常运动可以更好地提高身体的素质 ， 运动也是养肝的方法 ， 平时坚持运动对于体内的新陈代谢有很大的帮助 ， 并且还可以减轻身体的负担 ， 加快燃烧体内堆积的脂肪 ， 避免肥胖 。
平时建议坚持三十分钟以上的运动 ， 可以选择适合自己的运动 ， 但是要避免剧烈运动 ， 以免再次对身体造成损伤 。
【红豆|多家医院联合声明：停止食用“1种面”，或是肝癌的加速器，尽量少碰】当发现出现疑似病症时 ， 可以选择检查胆红素以及甲胎蛋白含量
甲胎蛋白正常值一般是0-25ug/L；
总胆红素数值为0-17μmol/L 。
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