那些经常熬夜的人，最后都怎样了？( 二 ) _健康小知识

好友想了想，同意了。
第二天，第三天，第四天……彬彬等了好几天，也没有等来好友“辞职成功”的报喜电话。
后来彬彬问好友，她一脸不好意思。
“那天我是太冲动了，后来按你说的，睡醒了才去公司，迟了两个小时，老板居然也没说我一句。
我就想啊，这份工作虽然累，可工资高，上下班时间也比较有弹性，就不想辞职了。 ”
好友感叹：“也不知怎么了，那天晚上就是压不住火，还好你劝住了我。太阳出来了，那点纠结也就没了，真奇怪。 ”
其实，一个人越容易焦虑，心理越敏感，这种长期存在的影响，会反过来继续增加他的焦虑心境。
对这样的人而言，夜晚是有毒性的。
它会放大人的情绪因子，那些在人前刻意隐瞒的脆弱，会瞬间生根发芽。
04
失去了生命
最近，一条热搜让所有人震惊。
网红“依川川”于12月28日因新冠复阳在北京去世，年仅24岁。
令人惋惜的同时，也让人们再次敲响“不要熬夜”的警钟。
众所周知，玩电竞会经常熬夜， “熬一顿休养一下”的生活模式，对身体更是一种摧残。
有人说，时代的每一片雪花，落在每个普通人的身上都是一场生死浩劫。
大疫三年，为了谋生，有人选择凌晨摆摊，有人通宵送外卖，有人甚至为了多增加一份收入，而身兼数职，白天上班，晚上直播到半夜……

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但别忘了，人的生命，比我们想象中，要脆弱。
其实，任何长期的熬夜，都等于慢性自杀。
这世上，此生未完成的人，实在太多了。
写在最后
我曾听过一句话，记忆犹新。 “没有人因为保养身体倾家荡产，却有人因为没有健康的身体一无所有。 ”
中年以后，拼的是免疫力。
这世间，任何事情都可以等到明天，唯有健康，不能等。
熬夜后的你，看似抓住了时间，其实，那只是拿自己的生命做交易罢了。

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点亮【在看】，好好睡觉，是此生对自己最大的温柔。
那么，你还在熬夜吗？
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