14组最直接的穴位养生方法,快速学会如何利用穴位自治,超简单

穴位隐藏于我们身上 , 它的奇妙 , 不是科学能解释的 。
14组最直接的穴位养生方法,快速学会如何利用穴位自治,超简单
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穴位与个各器官之间是相互联系的 , 比如 , 头不舒服 , 十指互击就能缓解头痛的情况 , 颈椎不舒服 , 牵拉大拇指就会舒服很多......
下面和大家分享14组最直接的穴位养生方法 , 快速学会如何利用穴位自治 。
1、鼻子不通 , 2个手指按擦两鼻翼
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2、颈椎不好 , 每天牵拉大拇指
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3、经常咳嗽 , 推按消咳区
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4、头发热、发胀 , 十指对击可缓解
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5、心脏不好 , 互击双手肉最多的地方 , 保护心脏
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6、咽喉不舒服 , 拍肘窝 , 对咽喉好
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7、眼睛不舒服 , 按压明眼穴 , 缓解眼睛不适
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8、嗓子沙哑 , 揉照海
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9、头痛 , 耳聋耳鸣 , 做鸣天鼓
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10、小腹赘肉多 , 敲带脉
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11、爱生气 , 敲膻中
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12、疏肝理气 , 敲极泉
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13、肝脏不好 , 熬夜多 , 敲肝经
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14、肾腰不好 , 搓八髎区
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