连续吃一个月洋快餐，身体会怎样？男子亲身试验才知道后果严重 _健康小知识

如果一日三餐都只吃洋快餐，持续一个月的时间，那么你的身体会发生什么变化？米国导演摩根史柏路克打算以身试险把这个答案告诉大家。

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在实验开始之前，做了一次非常全面的全身体检，身高1.87米，体重83公斤，除此之外他身体里的各项指标非常正常，不吸烟、不喝酒，可以说比绝大多数人都健康，给他体检的医生都夸他的健康水平非常完美。我们来看一下这样一个健康的人30天后会有多大变化。
首先他要完全模拟一个普通人一天的运动量，普通人每天真正的步行距离大概是5000步左右，因此他要在此后的30天里保证自己的运动量和这个不会差太多，第一天开始一大早他就去MDL点餐，摩根就按照了大部分人的选择给自己点了一份，并且打算把它们全部吃了，结果第一餐就给他吃吐了。但是经过了一天的洗礼之后，他很快就适应了这样的食量。

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营养师告诉摩根，如果你只是要维持现在的体重的话，每天只需要摄入2500卡能量，但是现在他每天要摄入5000卡，在接下来的一周内他都按照这个食量继续吃，并且还会换各种不同地方的MDL餐厅，并且总结出了一个很有意思的事情，唐人街的MDL是味道最好的。
一周结束后他又去做了一个体检，摩根的体重从83公斤长到了87公斤，直接导致他的皮带必须要松一格，医生对他发出了严重的警告，过快的体重变化对健康状况极为不利，但是摩根打算继续实验。第二周结束后摩根的体重又增加了5公斤，也就是92公斤，由于天天都是吃炸鸡、汉堡、缺乏蔬菜的摄入，摩根体内的维生素水平不足正常标准的一半儿，血压和血糖大幅升高，经常还会感觉到头疼，胆固醇从165飙升至225 。

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如果看这篇文章朋友有脂肪肝，应该就非常清楚这意味着什么。第二十一天摩根醒来之后，感觉自己呼吸变得非常困难，并且感觉自己心律不齐，医生检查后对他下了最后通牒，摩根的肝脏受损极为严重，应该立刻戒掉这些垃圾食品，他自己也从来没有想到，这样一个看似不起眼的实验居然有这么危险，但是他还是选择继续实验。

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【连续吃一个月洋快餐，身体会怎样？男子亲身试验才知道后果严重】为什么呢？因为他好像对这类高盐、高脂肪、高糖的食物上瘾了，如果他在MDL没有买到自己想要的食物，甚至还会忍不住朝售货员发脾气，终于最后一天的饮食结束，摩根去做了最后一次体检，他的体重从实验最开始的83公斤长到了如今的95公斤，一个月的时间长了12公斤，并且出现了脂肪肝、心脏病发作的几率增加了一倍，情绪极为不稳定，这就是摩根以健康为代价给我们带来的数据。
而这只是90顿洋快餐给我们带来的伤害，就算你每个月只吃1次洋快餐，仅仅七年半这个量就已经被你吃掉了，洋快餐无疑是健康的一大杀手，情况最为严重的就是洋快餐的发源地米国，超过25%的米国人会每天都来吃洋快餐，甚至加油站的汽油卖的都没有洋快餐多。

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2000年曾经有一群人将快餐公司告上了法庭，理由是MDL贩卖的食物对人体有害，但是MDL的律师提出，这些人无法证明他们的健康问题单单是因为MDL造成的，这种扯皮的辩论其实挺有意思的，然而当地法官的声明更有意思，如果起诉MDL ，这帮人能够证明MDL试图让人们一日三餐都吃他们的食物，并且因为食品导致了危害，那么他们就能够胜诉，可是这怎么可能呢？最终他们毫无悬念地败诉了。