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憋尿是个“危险动作”！可能会憋坏膀胱、损伤肾脏……看完一定要改！！
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空腹血糖正常≠没糖尿病！多做一个检查，糖尿病和并发症早发现。
【 碳水化合物|每天这样吃，怪不得三高找上你！换成三类优质主食，越吃越健康】来源：BTV养生堂
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