冬季是养胃关键期，建议做好3件事，看看吧 _健康小知识

日常生活中，一说到水果可能大家都会不自觉地联想到苹果，因为苹果是一种典型的水果，一年四季都能够买得到，而且物美价廉。
吃苹果能给身体带来一生远离我的说法，因此这种水果也受到了人们的喜欢，可是有的人却听说胃病患者是不能吃苹果的，这种说法到底有没有依据呢？不妨赶快来看看吧。

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胃病不能吃苹果？
胃是身体中非常重要的一个消化吸收器官，胃部的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣，让身体吸收其中的营养物质。
所以说胃部功能是否正常，可能直接关乎着人的身体健康，如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易导致食物当中的营养物质无法充分被身体吸收利用，久而久之也会出现营养不良，营养失衡的情况。

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【冬季是养胃关键期，建议做好3件事，看看吧】之所以有人听说胃病患者不能吃苹果，是因为人们发现苹果的质地相对非常坚硬，而肠胃功能发生了紊乱的话，吃苹果很容易出现胀气，消化不良的情况，加重胃部的负担。
这种情况的确存在，但并不是说胃病患者绝对不能吃苹果，对那些胃部功能不太好的人而言，日常生活中适量少吃点苹果，其实并没有太大的问题。

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当然如果你实在不放心的话，也可以选择把苹果蒸熟或煮熟之后再吃，或许要更加安全。
常吃点苹果，能收获哪些好处？
辅助稳定血压
高血压是一种慢性心血管疾病，如果患上了高血压而没有及时进行治疗和调理的话，后果也是非常危险的，稳定血压的过程中，除了按时服用药物之外，也可以考虑吃点苹果，或许在一定程度上能够起到辅助稳定血压的作用。
保护口腔
现如今越来越多的人也开始关注口腔健康苹果能够起到清新口气的作用，同时还能够帮助消炎杀菌，对于保护口腔也有好处，所以那些口腔状况不太好的人，日常生活中也可以考虑经常吃点苹果，请你别太抗拒。

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帮助减肥
越来越多的人加入到了减肥瘦身的行列当中，可是有的人发现坚持减肥一段时间效果并没有想象的那么明显，甚至还有的人出现了越减越胖的情况，减肥瘦身应该找到科学的适合自己的方法，减肥过程中可以考虑吃苹果，或许能控制高热量食物的摄入。
抗癌防癌
癌症一直以来都是令人感觉到非常害怕的神经疾病，大多数人也几乎都存在谈癌色变的情况，无论是癌症还是其他的身体疾病，都是预防大于治疗的，防范癌症也可以考虑经常吃点苹果，也许有助于增强免疫力，增强体质。

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冬季是养胃关键期，建议做好3件事
主动增添衣物：
胃是一个喜温恶寒的器官，如果平时不注重保暖的话，那么很有可能会导致胃部受寒，所以那些想要在冬天养胃的人希望你能够主动增添衣物或许更能够避免胃部受寒，也可以降低患病风险。
定期体检：
因为冬季的温度状况相对比较特殊，所以更容易导致胃病的出现，因此这就要求大家定期去医院进行胃部的检查，如果出现异常的话，也可以早发现早治疗，千万不要做过最佳治疗期，早期治疗效果更好。