芝麻酱|内科主任:1种“零食”是甘油三酯的克星,若你爱吃,血脂蹭蹭降( 二 )


2、适当运动
运动与健康是两者不可分离的,在进行运动的时候,能加快人体中的新陈代谢,还能够增强体抗力,溶解血管中过多的脂质,保护血管健康。