左腿|全方位扫除肥胖，你需要这套体式，每天练一遍就可以了( 二 )

【 左腿|全方位扫除肥胖，你需要这套体式，每天练一遍就可以了】想要减肥的话，就要很有选择性的来进行锻炼，只有这样才能让我们自己的身体变得更瘦，不能只是每天都在空喊口号，却不付出任何实际的行动，手臂、双腿、腰部这些体式都可以让你更加接近瘦下来的生活，在这个夏天，用瑜伽让自己瘦出新高度吧。