随之血液循环 ， 胆红素会大量沉积在眼部 ， 最终眼白就会出现黄染 ， 一经发现此症状务必及时做肝脏检查 。
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若想养肝 ， 日常生活中要养成3个好习惯
1、补充养肝元素
2、睡前按摩太冲穴
按摩太冲穴 ， 对肝脏有很好的养护作用 。
太冲穴在脚大拇指与二拇指中间后4厘米凹陷处 ， 在睡觉前按摩3~5分钟可以促进血液循环 ， 抑制肝气郁结 。
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3、经常锻炼
每日保持充足的运动量 ， 消耗体内脂肪 ， 毒素随汗液排出都有帮助 ， 可减轻肝脏负担 。
虽然运动有很多好处 ， 但是肝病患者要注意 ， 尽量不要选择剧烈运动 ， 运动时间较长 ， 每天能坚持半个小时左右 。
参考文献：
李雅玲．金克槐耳冲剂治疗法则的探讨．健康医学网 ， 2020；21(6)：449
江 坚．晚期肝癌中医辨证治疗原发性肝癌疗效观察．北京医学 ， 1994；(11)：35
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