魔芋|这四种食物都是天然胰岛素，早晚吃一点，高血糖就会直线下降！直线|作用|苦瓜|血糖|食物|胰岛

1 。苦瓜吃起来很苦，但对身体来说却很美味。它自然可以被称为“胰岛素” 。经常吃苦瓜可以稳定血糖，很好地帮助高血糖患者。所以你可以在日常生活中吃更多的苦瓜。

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2 。魔芋
魔芋热量很低。如果你经常吃，你可以降低血糖。如果你饭后吃，你可以控制血糖不上升，促进糖的新陈代谢和分解。患有糖尿病的人平时可以吃得更多。

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3 .秋葵荚
秋葵是一种常见的食物。如果你经常吃它，它可以加速胃的蠕动，帮助食物吸收。它对高血糖症也有一定的缓解作用，这对糖尿病患者来说是个好消息。

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4 。大蒜
大蒜不仅能杀菌，还具有降血糖的作用。大蒜汁可以降低糖尿病患者的血糖。如果你经常吃，你很容易降低血糖，这对糖尿病患者非常有益。经常食用也有许多健康益处，也是糖尿病患者的首选食物之一。
【魔芋|这四种食物都是天然胰岛素，早晚吃一点，高血糖就会直线下降！】

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